Что делать, когда ребенок часто глубоко вздыхает и зевает

Ребенок часто зевает

Широко известно, что зевают все люди, в том числе и дети. Чаще всего этот процесс можно наблюдать перед отходом ко сну или непосредственно после пробуждения. Однако иногда малыши начинают зевать очень часто, независимо от усталости или времени суток. В таких ситуациях родителям необходимо выяснить причины, почему ребенок зевает, и узнать, требуется ли ему лечение.

Определение

Под зевотой понимается врожденный рефлекс, который есть у каждого человека. Механизм протекания явления предельно прост – за длинным растянутым вдохом следует короткий резкий выдох, при этом рот зевающий открывает максимально широко.

Поочередное зевание в одном коллективе – научно объяснимый факт. Оказывается, что каждый раз мозг хочет повторить действие, когда другой человек зевает. Это обусловлено так называемой зеркально-нейронной реакцией или эффектом подражания. Ту же самую закономерность можно встретить и у некоторых животных. Так, например, очень часто собаки и кошки зевают, глядя друг на друга или на хозяина.

Почему зевает ребенок

Зевота у маленьких детей обуславливается целым рядом причин.

  • Обычное периодически повторяющееся явление

Первый подобный опыт каждый человек получает еще в утробе матери. На ультразвуковом исследовании врачи часто наблюдают, как малыши зевают – это признак нормального развития плода.

Когда речь идет о новорожденных детях, возможная причина частой зевоты в том, что ребенок просто устал от нагрузок. Таким образом организм насыщается кислородом и защищает психику от перенапряжения. То же самое случается после продолжительного плача.

У детей детсадовского и школьного возраста явление вследствие повышенной усталости наблюдается в период активной учебы.

Механизм вдоха и выдоха естественным образом тонизирует мышцы и активизирует мозговую деятельность, поэтому утренняя зевота естественным образом помогает проснуться.

Однако все эти причины лежат в основе обычной периодической зевоты и не могут ответить на вопрос, почему ребенок часто зевает. Если явление повторяется непрерывно на протяжении 2-3 минут и сопровождается тяжелыми вздохами, то это может указывать на наличие серьезных проблем – есть повод для обращения к специалисту.

Борьба с зевотой в домашних условиях

Что делать если ребенок часто зевает, подскажет любой квалифицированный специалист. Ряд простых методик позволит исправить ситуацию в домашних условиях, не посещая больницу.

Часто причина зевоты кроется в легком кислородном голодании. Чтобы насытить организм ребенка кислородом, достаточно получасовой прогулки на свежем воздухе, тщательного проветривания помещения и поддержания оптимального микроклимата в помещении.

  • Восполнение водного баланса

В жаркую погоду дети нуждаются в большом количестве жидкости. Лучше всего для этого подойдет простая вода без газа или свежевыжатые соки в оптимальных количествах. Пить надо давать малышу так часто как он просит.

  • Включение в рацион фруктов и овощей с витамином С

Витамин С укрепляет иммунитет и помогает поддерживать организм в тонусе. Если ребенок зевает днем, подобный легкий перекус поможет ему взбодриться.

Ежедневное принятие ванны благотворно сказывается на нервной системе ребенка, стабилизируя ее активность. В жаркую погоду рекомендуется не ограничиваться однократным принятием ванны.

Оптимально прогулка с ребенком проводится два раза в день – утром с 10 до 12 и вечером с 16 до 18 часов. Такого количества времени, проведенного на свежем воздухе, достаточно для нормального обогащения организма кислородом и адекватного физического развития в процессе активных игр.

  • Поддержание дружелюбной атмосферы в доме

В ряде случаев ребенок часто зевает из-за того, что испытывает сильный стресс из-за постоянных ссор между родителями и нервного психологического фона. Налаживание нормальной атмосферы поможет справиться с проблемой.

Когда необходимо обращение к специалисту

Если зевота возникает у ребенка часто, не стоит сразу бить тревогу. Следует несколько дней понаблюдать за особенностями поведения малыша и постараться воздействовать на симптом самостоятельно – больше гулять, начать прием витаминов, стабилизировать режим дня, проводить физиопроцедуры.

Заболевания, вызывающие зевоту

Врачи выделяют несколько диагнозов, которые сопровождаются частым желанием позевать у детей:

  • Переутомление – моральное или физическое;
  • Развивающийся склероз у детей;
  • Первые признаки эпилепсии;
  • Превышение нормального значения внутричерепного давления;
  • Перинатальная энцефалопатия;
  • Нарушение нормального обмена веществ;
  • Изменение терморегуляции организма;
  • Побочный эффект приема лекарственных препаратов.

Осложнения

Сама по себе частая зевота не вызывает никаких осложнений. Проблемы могут возникнуть только при очень сильном раскрытии рта – у некоторых людей происходит вывих или выпадение челюсти.

В остальных случаях осложнения вызывают заболевания, которым сопутствует зевота, и которые протекают в организме в скрытой форме.

Тщательная диагностика поможет выявить их на ранней стадии развития, когда лечение максимально эффективно, а сама болезнь не приводит к серьезным последствиям.

Смотреть видео: О самом главном: Зевота

Источник: http://spokoiniison.ru/o-sne/rebenok-chasto-zevaet

Почему ребенок трех лет стал часто зевать

Существует ряд проблем, относящихся в детскому здоровью. В него входит и зевота. Но прежде чем определить, почему ребенок трех лет стал часто зевать, необходимо разобраться, что представляет собой этот процесс.

Зевота – это рефлекторное состояние организма. Она может не запланировано возникнуть у человека в период усталости или нахождения в душном пространстве.

Этот процесс представляет собой продолжительный вдох при широко открытом ротике малыша. Частая зевота может говорить о заболевании и о недостатке кислорода в организме.

Если ребенок в возрасте трех лет часто зевает, то, возможно, его здоровье находится в опасности. Поэтому следует обратиться за помощью к терапевту.

Зевота у малышей

Зевота у ребенка трех лет оказывает для него положительный эффект. Она способна защитить нервную систему от психологических нагрузок. Нормальным явлением является, если зевота появляется тогда, когда малыш хочет спать.

После ее появления он может удобно расположиться в своей маленькой кроватке и закрыть глазки. Именно по этой реакции родители могут определить, что их кроха утомилась.

Однако, если малыш зевает на протяжении всего дня, даже если он находится в бодром состоянии, то пора задуматься о посещении доктора.

Нормальной реакцией является и когда ребенок активно манипулирует ротиком после пробуждения. Утром зевота активизирует мозг и позволяет быстрее пробудиться.

Стоит заметить, что малыш начинает зевать не в три года. Он активно это делает даже тогда, когда находится в животе у матери. Многие врачи «застают» его за этим занятием во время проведения УЗИ.

С трех лет малыши уже имеют способность заражаться зевотой, так как они находятся в сознательном состоянии. То есть, если это делает взрослый человек или ровесник, то он может неосознанно это повторить.

Помимо усталости и рефлекторного повторения существует еще несколько причин, по которым может зевать ребенок трех лет.

Почему малыш зевает?

  • Проблемы, связанные с функциональной деятельностью нервной системы. В таком случае зевота выступает в качестве защитной реакции. Выявить, что процесс происходит именно по этой причине, можно только при помощи комплексного обследования;
  • Еще одна причина появления зевоты – это неправильное питание. Необходимо добавить в рацион малыша как можно больше витаминов. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, зелени. Если ребенок в возрасте три года находится на грудном кормлении, то это должна сделать и его мать;
  • Самой распространенной причиной зевоты является недостаток кислорода в организме у ребенка. Чтобы такого не возникло, следует больше времени проводить на свежем воздухе.

О каких заболеваниях может сообщить зевота?

Если малыш в возрасте три года зевает слишком часто, то значит, в его организме возникло заболевание. Существует несколько недугов, о которых дает знать именно зевота:

  1. Сильное переутомление. Возникает в том случае, если малыш долгое время не спал, совершал длительные физические нагрузки и находился в ограниченном пространстве. Само по себе это состояние не несет никакого вреда и может пройти после крепкого сна. Однако если малыш будет жить в таком режиме определенное время, то у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем;
  2. Склероз – это еще одна болезнь, признаком которой становится именно зевота;
  3. Такая реакция может говорить и о том, что у малыша на ранней стадии развивается эпилепсия;
  4. Часто зевота появляется у тех малышей, у которых повышенно давление, существуют проблемы со сном и терморегуляцией тела;
  5. Также такой процесс возникает после того, как малыш принял лекарственный препарат.

За состоянием ребенка нужно наблюдать тщательно, если он на протяжении нескольких дней слишком часто зевает, то нужно срочно записать его на прием к педиатру.

Можно ли справиться с зевотой самостоятельно

Если на дворе уже темная ночь и попасть к врачу нет возможности, а зевота продолжает беспокоить, то можно попытаться устранить её самостоятельно. В первую очередь нужно насытить организм малыша кислородом.

Это поможет сделать прогулка или проветривание помещения. Нужно постараться уложить малыша спать, возможно, после отдыха такой рефлекс исчезнет самостоятельно. Если сделать это не удалось, то требуется стараться отвлечь малыша играми.

Еще один способ устранить зевоту – это дать выпить малышу много жидкости.

Таким образом стало известно, почему ребенок трех лет стал часто зевать. К каждому подобному появлению малыша нужно относиться серьезно и наблюдать за его периодичностью.

Желательно отвести ребенка к педиатру как можно скорее, ведь именно незначительные вещи могут сообщить о серьезном заболевании на ранней стадии его развития.

А это значит, что чем раньше недуг будет распознан, тем легче в дальнейшем от него будет избавиться. Поэтому следует следить даже за каждой незначительной реакцией крохи.

Видео о зевоте

Далее на видео доктор Комаровский расскажет, почему малыш может зевать, и как на это реагировать родителям:

Источник: http://InfoBaby.info/razvitie/149-pochemu-rebenok-trekh-let-stal-chasto-zevat.html

Затрудненное дыхание, нехватка воздуха и причины патологии у ребенка

Подавляющее большинство людей живет и даже не задумывается над тем, почему они так легко вдыхают и выдыхают. А ведь, если человек дышит легко и свободно, то это гарантирует высокий уровень жизни.

Тем не менее, есть люди, которые такое счастье не всегда доступно и они испытывают проблемы с дыхательной деятельностью, причем, в зону риска могут попадать как маленькие дети (у ребенка бывает учащенное дыхание довольно часто), так и взрослые люди.

Патология дыхания внимательно изучается ведущими специалистами и для её лечения разработаны самые разные эффективные способы.

Симптомы недуга

Затрудненное дыхание и нехватка воздуха причины может иметь разные, но сначала нужно разобраться с симптоматикой.Проблемы с дыханием могут быть самого разного типа, есть такой тип людей, которые просто испытывают нехватку кислорода, из-за этого они не могут сделать ни свободного вдоха ни выдоха. И здесь результат может быть самым плачевным, вплоть до того, что возникает удушье.

Все этим негативные симптомы усиливаются под воздействием определенных факторов:

  • человек сильно волнуется;
  • стрессовая ситуация;
  • в помещении очень душно;
  • человек лежит;
  • быстрая ходьба;
  • сильный кашель;
  • к горлу подступает комок, начинает тошнит;
  • одежда стесняет движения в грудной области.
Читайте также:  Артикуляционная гимнастика избавит детей от проблем с речью

Если при дыхании не хватает воздуха, то это патология, причем она может быть настолько опасной, что жизни человека угрожает опасность. Это называется удушьем, а когда начинается кислородный голод, то начинается компенсация в виде частых вдохов и выдохов. Такое явление носит название диспноэ.

Такое явление не редко является следствием тяжелых недугов, которые подвержены внутренние органы. Но сюда не стоит относить больных астмой, так как здесь может помочь специальный ингалятор.

Также не стоит путать такую ситуацию с той, когда если ребенок подавился и задыхается, здесь совсем иные причины.

Когда не хватает воздуха, то глубина дыхательного процесса происходит с нарушениями. Причем, удушье бывает острым и хроническим. При таком недуге есть проблемы коммуникативного характера, наступает вялость мышц.

Трудно на чем-то сконцентрироваться, и это тоже следствие того, что нехватка кислорода мешает в нормально режиме работать головному мозгу. Здесь все находится в связи с физическим состоянием больного, то есть человек очень быстро устает, если совершает самую легкую физическую работу.

Причем, может быть боль в правом подреберье, которая также может возникнуть по причине затруднённого дыхания. Причем, все это может сопровождаться сильными болями в боку.

Если недуг начинает прогрессировать, то возникают болевые ощущения, а область грудной клетки как будто бы сдавливается. Проблемы с дыханием уже ощущается, даже когда человек спокоен, наступает черед одышки.

Когда человек вдыхает и выдыхает, слышатся звуки, которые свистят и хрипят. Возможна высокая температура, человек мучается от комка в горле, глотать ему тяжело.

Ему трудно лежать, а значит и спать, так что спать он предпочитает полусидя.

Каковы причины затрудненного дыхания и нехватки воздуха?

  • поражены дыхательные органы: может быть астма в бронхиальной форме, пневмония, давление в легких;
  • сердечно-сосудистые заболевания: сердечные пороки, сбивается ритм сердца, сердечная мышцы не в состоянии эффективно гнать по сосудам кровь. Все это становится причиной кислородного дефицита;
  • болезни крови, в ней есть инфекция, поражение сахарным диабетом;
  • стенки грудной клетки сжимаются;
  • аллергия разного вида;
  • некоторые органические функции нарушаются, здесь может быть нарушен опорно-двигательный аппарат, пищеварительная система, система дыхания и кровообращения;
  • может не хватать магния или железа;
  • поражена щитовидная железа;
  • проблема в носоглотке, которая становится препятствием для проникновения кислорода;
  • человек страдает ожирением;
  • резкая смена климатических условий;
  • человек много курит, поэтому дыхание и затруднено, тут даже не возникает вопроса, почему.

А бывает ещё и гипервентиляция, такая привычка заключается в том, что человек просто ощущает, что ему недостаточно кислорода. Поэтому дышит он очень глубоко, чтобы вобрать кислород, но ничего не выходит, вот тогда и возникает своеобразный «воздушный голод». Здесь нарушается равновесие между кислородом и двуокисью водорода. Такой синдром может быть на фоне обмороков, голова кружится, тело может покалывать.

Не редко такое состояние наблюдается при стрессовых ситуациях, но проходит оно быстро. Но часто возникает вопрос — что делать? Для того, чтобы состояние улучшилось, надо определить причину стресса, принять решение об их устранении, можно потребить транквилизаторы. А ещё, если возникает вопрос, что делать, можно просто подышать в пакет из бумаги.

Так что понятно, что причины дыхательных проблем бывают различными. Если такое явление осуществляется на постоянной основе, то это достаточный повод для обращения к доктору. Он назначит обследование, причина одышки будет определена и состояние человек улучшено, без допуска каких-либо негативных последствий, и про одышку человек больше не вспомнит.

Многие люди путают такой синдром, просто когда зевают. И вот здесь надо разобраться с зевотой, которая представляет собой рефлекс неконтролируемого характера, то есть здесь все происходит непроизвольным образом. По сути при этом человек медленно глубоко вдыхает, причем дыхательный акт при этом затяжной, быстро выдыхает, может быть и звук при этом.

Когда человек зевает, легкие снабжаются большим количеством кислорода, так что кровоснабжение становится лучше, что насыщает органы. Все вредные вещества при этом выводятся, головной мозг работает лучше. Если человек воздуха не хватает, зевает он часто. Так как именно таким образом компенсируется недостаток кислорода. В какой-то мере, нехватка воздуха при дыхании таким образом восполняется.

Задыхаться человек может и по причине тахипноэ, причем он может часто дышать, но вдохов ему не хватает. Особенно это опасно проявляется у ребёнка. Вообще, учащённое дыхание у детей вызывает у родителей понятное беспокойство. Нужно немедленно отвести ребенка к врачу, который определит причину дыхательного затруднения.

Что делать в такой ситуации?

Причина дыхательной проблемы может быть самой разной, однако её нужно своевременно выявить и сделать все для её устранения. В этом значительную помощь окажет доктор, так что лучше не ломать над этим самостоятельно голову.

Когда осуществляется процесс диагностики, врач производит осмотр и опрос больного. Надо сделать анализ крови и мочи, может понадобится УЗИ, рентген, хорошо себя зарекомендовала спирометрия. Если возникает необходимость, то пациент отправляется на консультацию к иным специалистам.

Для опытного врача не составит труда поставить диагноз при имеющихся результатах анализов, после чего начинается лечебный процесс, который поможет справиться с признаками удушья.

Одышка и иные дыхательные проблемы постепенно перестанут донимать человека, но здесь надо полностью закончить курс обследования и лечения, выполнять все рекомендации врача.

Если говорить о лечении медикаментозными препаратами, то здесь могут быть использованы антибактериальные средства, а также средства противовоспалительного характера. Если имеются сердечные проблемы, то нужны лекарственные средства, которые улучшают функциональность сердечной мышцы. Отлично себя зарекомендовала лечебная гимнастика.

Если есть нарушения метаболизма и процессов обмена очень важно полноценно и сбалансированно питаться, придерживаться определенной диеты. Используются средства для улучшения обмена веществ. Патологические изменения могут поражать дыхательные системы по разному, но о том, как следует лечить заболевания, принимает решения только врач.

Что делать если человек подавился. Прием Геймлиха.Чудо строения дыхательной системыНехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром, Нейроциркуляторная дистония, Невротические вздохиЛегкие и дыхательная системаЧувство Нехватки Воздуха и Приступы Удушья При ВСД и Неврозе | Павел ФедоренкоПочему трудно дышать. Онемение рук во сне. Малая грудная. УпражненияИсследование органов дыханияНорма шевелений плода. Как считать шевеления плодаСердечно-сосудистая патология и заболевания почек (Школа кардиолога 2014)Сильно учащенное дыхание ))Коррекция хронической патологии органов дыхания. Приборы БИОМЕДИС | BIOMEDIS. Биорезонансная терапия

Источник: http://medistoriya.ru/pulmonologiya/zatrudnennoe-dyhanie-nehvatka-vozduha.html

Ответы@Mail.Ru: Чувство как будто не хватает воздуха, переодически хочется глубоко вздохнуть, иногда зеваю, что это? Уже третий день

Это определенно нервное. Попейте корваол, или пустырник. Может еще на погоду реакция. Больше позитива, меньше стрессов и не зацикливайтесь на дыхании! Само восстановится, если прислушиваться к нему не будете!

Начал курить, или мало спишь.

u menya tak bivaet)), o4en' ho4etsya pryamo gluboko dishta'. hz po4emu. Inogda bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat' glubokie vdohi)

мне кажеться что вам надо больше дышать кислородом. просто когда человек зевает, это от того что в его организме мало кисорода и мозг устает

Дышите неправильно. Надо бывать на природе, заниматься там спортом, и освоить пранаяму, которая позволяет сознательно влиять на тканевое дыхание (проникновение кислорода из крови в ткани) . У подавляющего большинства людей дыхание осуществляется автоматически. Йоги же сознательно управляют дыханием, выдерживают в процессе занятий определенную продолжительность вдоха и выдоха.

Полное дыхание состоит из трех элементов. С них и начинается овладение пранаямой. 1. Диафрагмальное (или нижнее) дыхание. Сядьте или встаньте прямо так, чтобы голова и позвоночник находились на одной вертикальной линии. Сделайте вдох через нос. При этом живот выпячивается. Затем сделайте выдох с одновременным втягиванием живота.

Положив руки на живот, вы можете контролировать движение брюшной стенки. Выполните 5—7 вдохов и выдохов. При этом типе дыхания воздух максимально заполняет нижние доли легких. Это важно для больных с остаточными явлениями воспалительного процесса в легких, при которых нижние их доли плохо вентилируются. 2. Грудное (или среднее) дыхание. Сидя или стоя сделайте вдох через нос.

Плечи и живот при этом остаются неподвижными, а грудная клетка расширяется. Воздух поступает преимущественно в среднюю часть легких. Выдыхая через нос, опустите ребра. Сделайте 5—7 вдохов и выдохов. 3. Ключичное (или верхнее) дыхание.

Сидя или стоя сделайте вдох через нос так, чтобы живот и грудная клетка оставались неподвижными, а поднималась только верхняя часть грудной клетки в районе ключиц. При этом типе дыхания воздух заполняет только верхушки легких. Выдыхая через нос, опустите плечи. Повторите 5—7 раз. Овладев тремя типами дыхания, можно переходить к разучиванию полного дыхания.

Полное дыхание — это последовательное диафрагмальное, грудное и ключичное дыхание. Дышать следует легко и естественно. Сначала слегка выпячивается живот (заполняются нижние доли легких) , затем грудная клетка расширяется (заполняются средние доли легких) , поднимаются плечи — воздух попадает в верхушки легких. Все три типа дыхания выполняются слитно — как один вдох. Затем следует выдох.

Он начинается с небольшого втягивания живота (воздух как бы выдавливается из нижних долей легких) ; после чего опускаются ребра (освобождаются средние доли легких) , и, наконец, опускаются плечи — воздух покидает верхушки легких. Внимание во время дыхания нужно сосредоточивать на тех мышцах, которые в данный момент работают.

Пранаямой йоги рекомендуют заниматься натощак, после того как опорожнены мочевой пузырь и кишечник. Вначале продолжительность выдоха может быть в полтора раза больше вдоха. Постепенно нужно перейти на правильный ритм: 2—1—4. Это значит, что пауза после вдоха должна быть равна половине вдоха, а выдох — в два раза длиннее вдоха.

Это от аритмии, стопроцентно. У меня такое было, надо лечить сердце. И заниматься физкультурой, регулярно, но без больших нагрузок

у меня такое тоже бывает! в принципе зевание — это механизм пополнения мозга кислородом и если вы зеваете то либо в помещении слишком душно либо вы просто устали и вам требуется отдых.

А нехватка воздуха и желание глубоко вздохнуть — это кстати может быть проявлением нервного расстройства. Переживать не стоит, у меня тоже такое бывает.

Я просто пытаюсь хотя бы один день хорошо выспаться и чаще проветриваю помещение и еще мне кажется следует исключить из рациона кофеиносодержащие продукты, если конечно вы их употребляете! Желаю удачи!

а у меня эта фигня постоянно, спасаюсь мексидолом, фезамом или пикамилоном, какврачи назначат, ставят вегето-сосудистую дистонию, кроме этого вместе с нехваткой воздуха еще и панические атаки начались, кардиолог советовала к психотерапевту сходить, но я пока туда не добралась, очень мерзкие состояния, кстати зевота у меня тоже, это так организм компенсирут нехватку кислорода в сосудах

Читайте также:  Самые интересные загадки про животных для маленьких детей с ответами

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/32169966

Ребенок часто зевает: причины, нужно ли беспокоиться

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз в день вы зеваете? Зевота – весьма интересный процесс, но до конца не изученный. Мы зеваем, когда нам скучно, когда устали или когда рядом это делает кто-то другой. К этому явлению все привыкли, оно не вызывает вопросов. Однако стоит обратить особое внимание на частое явление зевоты. Оно может сигнализировать о серьезном заболевании.

Как быть с малышами, которые столь умилительно раскрывают ротик и морщат носик? У детей зевота напрямую связана с состоянием организма. Если ребенок часто зевает, то это говорит о том, что с ним не все в порядке. В этой статье вы узнаете, в каких случаях стоит паниковать, а в каких – принять профилактические меры.

Зачем мы зеваем

Давайте разберемся, что такое зевота. Это многофункциональный процесс, заложенный в нас на генетическом уровне. Зевоте не учат. По сути, это действие наших легких, начинающееся с долгого полноценного вдоха, заканчивающееся стремительным выдохом.

При этом часто мышцы лица давят на слезные мешочки, после чего мы «плачем», а наш рот раскрывается так сильно, словно мы пытаемся поймать муху или небольшую птицу. Есть даже случаи обращения людей в травмпункт с вывихнутой в процессе зевания челюстью.

Зачем мы зеваем? Почти невозможно контролировать этот процесс, так как он непроизвольный. Организм так справляется с определенными трудностями. Зевание способствует «перезагрузке» нашего перенапряженного мозга, охлаждая его. Также мы обогащаем организм кислородом. Есть и психологические причины, речь о которых пойдет ниже.

Почему мы зеваем вслед за другими

Всем знакома ситуация: в компании кто-то начал зевать, а потом вслед за ним этим «заразились» все. С чем это связано? Ответ на этот вопрос уводит нас в глубокую древность.

Когда-то давно, когда были вожаки и стаи, зевота служила сигналом ко сну либо сигналом об опасности. Зевал вожак, затем по цепочке это расходилось по стае. Кроме того, это являлось символом единения всех людей в группе.

Тысячелетия прошли, а рефлекс остался.

Люди, мгновенно отвечающие зевотой на зевоту, — хорошие эмпаты, то есть они не только понимают чувства других, но и ощущают их. Можете проверить себя и друзей на склонность к эмпатии. Также моментальное ответное зевание вашей подруги (друга) или второй половинки значит их сильную привязанность к вам. Внимательно понаблюдайте за собой и своим окружением.

Есть и такие люди, которые не зевают в ответ. К ним относятся страдающие аутизмом и другими расстройствами, влияющими на способность к сопереживанию, люди, которые умеют хорошо себя контролировать, а также дети до пяти лет.

Польза зевания

Начнем с того, что зевание улучшает работу наших слезных желез, восстанавливает артериальное давление, «охлаждает» мозг, прибавляет энергии и способствует поднятию настроения. Также зевота разминает мышцы нашего лица. Нередко вслед за зевотой вы потягиваетесь, разминая мышцы тела и улучшая кровообращение.

К полезным свойствам данного процесса относится и активизация организма к «бою». Конечно, сражаться человек ни с кем не собирается. Дело в том, что такая зевота происходит перед важным событием (экзаменом, прыжком с парашютом, соревнованиями).

В самолете зевание спасает нас от заложенных ушей, выравнивая давление в них.

Зачем взрослым зевота

У взрослого и ребенка зевота выполняет разные функции. Взрослых она пробуждает и активирует (происходит это из-за насыщения кислородом всего организма). Нередко хорошенько позевав, мы находим новые пути решений и смотрим на проблемы свежим взглядом.

Роль зевоты у ребенка

Это может показаться невероятным, но ребенок впервые зевает в животе у матери. Это связано с развитием мозга. Зевота улучшает этот процесс. Если ребенок часто зевает в утробе, это сигнализирует о проблемах.

Влияние зевания на малышей отлично от влияния на взрослых. Малыши, широко открывая ротики, тоже «охлаждают» свой мозг, однако вместо готовности к действию они чувствуют желание заснуть. Благодаря зевоте, нервная система ребенка «перезагружается», отдыхая от перевозбуждения и стресса.

Причины частой зевоты у ребенка

Почему ребенок часто зевает? Не переживайте, если это случается у вашего малыша в те моменты, когда он устал и хочет спать. Широкое открывание ротика в данной ситуации — явление вполне природное. Нужно сразу обратить внимание на то, что ребенок зевает часто. Причины могут быть следующие:

  • Стресс, тревога, перевозбуждение. Дети тоже могут бояться и расстраиваться. Нельзя забывать об этом.
  • Постоянное переутомление. Ребенок часто зевает из-за проблем с центральной нервной системой.
  • Нехватка кислорода.
  • Неудобный режим сна.
  • Эпилепсия.
  • Малыши, страдающие эпилепсией, зевают намного чаще других. Этот факт подтвержден многолетними наблюдениями педиатров.

    Ребенок часто зевает и вздыхает

    Иногда зевота сопровождается подобием нескольких вздохов. Нередко взрослые сталкиваются с тем, что ребенок в 5 лет часто зевает и вздыхает, а его здоровье в полном порядке. Частые вздохи, возможно, являются самым настоящим вокальным нервным тиком. Обычно он проявляется именно в этом возрасте.

    Источник: http://baby-com.ru/deti/rebenok-chasto-zevaet-prichiny-nyjno-li-bespokoitsia.html

    Почему не хватает воздуха при дыхании и начинается зевота

    Когда дышится легко, мы этого процесса даже не замечаем. Это нормально, поскольку дыхание – рефлекторный акт, который контролируется вегетативной нервной системой. Природой задумано так не зря. Благодаря этому дышать мы можем даже в бессознательном состоянии.

    Такая способность в некоторых случаях сохраняет нам жизнь. Но если с дыханием появляются хоть малейшие затруднения – мы ощущаем это сразу же. Почему возникает постоянная зевота и нехватка воздуха, и что с этим делать? Вот что рассказали нам врачи.

    Иногда затрудненное дыхание возникает по физиологическим причинам, которые достаточно легко устранимы. Но если вам постоянно хочется зевать и глубоко вздохнуть, то это может быть симптомом серьезного заболевания.

    Еще хуже, когда на этом фоне часто возникает одышка (диспноэ), появляющаяся даже при минимальных физических нагрузках. Это уже повод для беспокойства и обращения к врачу.

    Немедленно отправляться в больницу надо, если затруднение с дыханием сопровождается:

    • болью в загрудинной области;
    • изменением цвета кожных покровов;
    • тошнотой и головокружением;
    • сильными приступами кашля;
    • повышением температуры тела;
    • отеками и судорогами конечностей;
    • чувством страха и внутренней напряженности.

    Причины нехватки воздуха

    Все причины, по которым человек может обратиться к доктору с жалобой: «Не могу вздохнуть полностью и постоянно зеваю», можно условно разделить на психологические, физиологические и патологические. Условно – потому, что все в нашем организме тесно взаимосвязано, и сбой одной системы влечет за собой нарушение нормальной работы других органов.

    Так, длительный стресс, который относят к психологическим причинам, может спровоцировать гормональный дисбаланс и сердечно-сосудистые проблемы.

    Физиологические

    Самыми безобидными являются физиологические причины, которые могут вызвать затрудненное дыхание:

    1. Недостаток кислорода. Сильно ощущается в горах, где воздух разрежен. Так что если вы недавно сменили свое географическое положение и теперь находитесь значительно выше уровня моря, то это нормально, что в первое время вам трудно дышать. Ну и – почаще проветривайте квартиру.
    2. Душное помещение. Здесь играют роль сразу два фактора – нехватка кислорода и избыток углекислого газа, особенно если в комнате много людей.
    3. Тесная одежда. Многие даже об этом не задумываются, но в погоне за красотой, жертвуя удобствами, они лишают себя значительной порции кислорода. Особенно опасна одежда, сильно сдавливающая грудную клетку и диафрагму: корсеты, тесные бюстгальтеры, облегающие боди.
    4. Плохая физическая форма. Нехватку воздуха и одышку при малейших нагрузках испытывают те, кто ведет малоподвижный образ жизни или из-за болезни провел много времени в постели.
    5. Избыточный вес. Он становится причиной целого букета проблем, в котором зевота и одышка еще не самые серьезные. Но будьте внимательны – при значительном превышении нормального веса быстро развиваются сердечные патологии.

    Трудно дышать в жару, особенно при сильном обезвоживании. Кровь становится гуще, и сердцу тяжелее протолкнуть ее по сосудам. В результате тело недополучает кислород. Человек начинает зевать и пытаться дышать глубже.

    Медицинские

    Одышку, зевоту и регулярно ощущаемую нехватку воздуха могут спровоцировать серьезные заболевания. Причем часто эти признаки являются из первыми симптомами, позволяющими диагностировать болезнь на ранней стадии.

    Поэтому если вам постоянно трудно дышать, обязательно отправляйтесь к врачу. Среди возможных диагнозов чаще всего встречаются следующие:

    • ВСД – вегето-сосудистая дистония. Это заболевание – бич современности, и запускается оно обычно сильным или хроническим нервным перенапряжением. Человек ощущает постоянную тревожность, страхи, развиваются приступы панической атаки, возникает страх замкнутого пространства. Затрудненное дыхание и зевота – предвестники таких приступов.
    • Анемия. Острый дефицит железа в организме. Оно необходимо для переноски кислорода. Когда его не хватает, даже при нормальном дыхании кажется, что воздуха мало. Человек начинает постоянно зевать и делать глубокие вдохи.
    • Бронхолегочные заболевания: бронхиальная астма, плевриты, пневмония, острый и хронический бронхит, муковисцидоз. Все они так или иначе приводят к тому, что полный вдох сделать становится практически невозможно.
    • Респираторные заболевания, острые и хронические. Из-за отека и пересыхания слизистых носа и гортани становится трудно дышать. Часто нос и горло бывают забиты слизью. При зевании гортань максимально раскрывается, поэтому при гриппе и ОРВИ мы не только кашляем, но и зеваем.
    • Болезни сердца: ишемия, острая сердечная недостаточность, сердечная астма. Их трудно диагностировать на раннем этапе. Часто одышка вкупе с затрудненным дыханием и болью за грудиной является признаком инфаркта. Если такое состояние наступило внезапно – лучше сразу вызвать скорую.
    • Легочная тромбоэмболия. Серьезному риску подвержены люди, страдающие тромбофлебитом. Оторвавшийся тромб может перекрыть легочную артерию и стать причиной отмирания части легкого. Но сначала становится трудно дышать, возникает постоянная зевота и чувство острой нехватки воздуха.

    Как видите, большинство заболеваний не просто серьезно – они представляют угрозу для жизни пациента. Поэтому если нехватку воздуха вы ощущаете часто, то лучше не затягивать с визитом к врачу.

    Психогенные

    И снова нельзя не вспомнить о стрессе, который является сегодня одной из главных причин развития множества заболеваний.

    Зевание при стрессе – безусловный рефлекс, заложенный в нас природой. Если понаблюдать за животными, можно заметить, что когда они нервничают, они постоянно зевают. И мы в этом смысле от них ничем не отличаемся.

    При стрессе возникает спазм капилляров, а сердце начинает учащенно биться через выброс адреналина. Из-за этого повышается кровяное давление. Глубокий вдох и зевота выполняют в этом случае компенсаторную функцию и предохраняют мозг от разрушения.

    При сильном испуге часто бывает мышечный спазм, из-за которого становится невозможным сделать полный вдох. Не зря же существует выражение «перехватило дыхание».

    Что делать

    Если вы оказались в ситуации, при которой возникла частая зевота и нехватка воздуха, не вздумайте паниковать – это только усугубит проблему. Первое, что нужно сделать – это обеспечить дополнительный приток кислорода: откройте окно или форточку, если есть такая возможность – выходите на улицу.

    Читайте также:  Польза и секреты применения укропной водички для новорожденных

    Постарайтесь максимально ослабить одежду, которая мешает полному вдоху: снять галстук, расстегнуть воротник, корсет или бюстгальтер. Чтобы не закружилась голова, лучше принять сидячее или лежачее положение. Теперь надо сделать очень глубокий вдох через нос и удлиненный выдох через рот.

    После нескольких таких вдохов состояние обычно заметно улучшается. Если этого не произошло, и к нехватке воздуха добавились перечисленные выше опасные симптомы – немедленно вызывайте скорую.

    До приезда медработников не принимайте самостоятельно лекарственные препараты, если они не прописаны лечащим врачом – они могут исказить клиническую картину и затруднить постановку диагноза.

    Диагностика

    Врачи скорой помощи обычно достаточно быстро определяют причину резкого затруднения дыхания и необходимость госпитализации. Если серьезных опасений нет, и приступ вызван физиологическими причинами или сильным стрессом и больше не повторяется, то можно спать спокойно.

    Но при подозрении на болезни сердца или легких лучше пройти обследование, которое может включать в себя:

    • общий анализ крови и мочи;
    • рентгенограмму легких;
    • электрокардиограмму;
    • УЗИ сердца;
    • бронхоскопию;
    • компьютерную томограмму.

    Какие виды исследования необходимы в вашем случае, определит врач на первичном осмотре.

    Если нехватка воздуха и постоянная зевота вызваны стрессом, то может понадобиться консультация психолога или невропатолога, которые подскажут, как снять нервное напряжение или назначат лекарственные препараты: седативные или антидепрессанты.

    Лечение и профилактика

    Когда пациент приходит к доктору с жалобой: «Не могу вздохнуть полностью, зеваю, что делать?», тот в первую очередь собирает подробный анамнез. Это позволяет исключить физиологические причины нехватки кислорода.

    В случае с избыточным весом лечение очевидно – пациента надо направить к диетологу. Без контролируемого похудения проблему не решить.

    Если по результатам обследования выявились острые или хронические заболевания сердца или дыхательных путей, лечение назначается согласно протоколу. Здесь уже необходим прием лекарственных препаратов и, возможно, физиотерапевтические процедуры.

    Хорошей профилактикой и даже способом лечения является дыхательная гимнастика. Но при бронхо-легочных заболеваниях делать ее можно только с разрешения лечащего врача. Неправильно подобранные или выполняемые упражнения в этом случае могут спровоцировать приступ сильного кашля и ухудшение общего состояния.

    Очень важно держать себя в хорошей физической форме. Даже при сердечных заболеваниях есть специальные комплексы упражнений, помогающих быстрее восстановиться и вернуться к нормальному образу жизни. Особенно полезны аэробные нагрузки – они тренируют сердце и развивают легкие.

    Активные игры на свежем воздухе (бадминтон, теннис, баскетбол и др.

    ), катание на велосипеде, прогулки в быстром темпе, плавание – не только помогут избавиться от одышки и обеспечат дополнительный приток кислорода, но и подтянут мышцы, сделав вас стройнее.

    И тогда даже высоко в горах вы будете чувствовать себя великолепно и получать удовольствие от путешествия, а не страдать от постоянной одышки и зевоты.

    Источник: https://sonsladok.ru/zdorove/razlichnye-narusheniya/ne-hvataet-vozduha-pri-dyhanii-zevota.html

    Мучает постоянная зевота и нехватка воздуха – что это может быть?

    Зевота представляет физиологическую реакцию организма, пытаясь наверстать недостаток кислорода, который при активном и достаточно глубоком вдохе принудительно поступает в кровяной поток, тем самым обеспечивая насыщение тканей мозга. Ощущение недостатка воздуха может иметь множество причин, способствующих его образованию, и именно для выхода из этого состояния организм реагирует желанием зевнуть.

    Звенья физиологической цепочки

    Регуляция поддержания постоянного уровня кислорода в кровяном потоке, и его стабильном содержании при повышении уровня нагрузки на организм, осуществляется следующими функциональными параметрами:

    • Работа дыхательной мускулатуры и мозгового центра управления кратностью и глубиной вдоха;
    • Обеспечение проходимости воздушного потока, его увлажнение и нагрев;
    • Альвеолярная способность к поглощению молекул кислорода и его диффузии в кровяной поток;
    • Мышечная готовность сердца перекачивать кровь, транспортируя ее ко всем внутренним структурам организма;
    • Поддержание достаточного баланса эритроцитов, которые являются агентами по переносу молекул к тканям;
    • Текучесть кровяного потока;
    • Восприимчивость мембран клеточного уровня поглощать кислород;

    Возникновение постоянной зевоты и нехватки воздуха указывает на текущее внутреннее нарушение любого из перечисленных звеньев цепи реакций, требующее своевременного выполнения лечебных действий. В основе развития признака может быть присутствие следующих заболеваний.

    Патологии системы сердца и сосудистой сети

    Возникнуть ощущение недостаточности воздуха с развитием зевоты может при любом поражении сердца, в особенности затрагивающем его насосную функцию. Появление мимолетной и быстро исчезающей нехватки может образоваться при развитии кризового состояния на фоне гипертонии, приступе аритмии или нейроциркуляторной дистонии. В наиболее частых случаях она не сопровождается кашлевым синдромом.

    Сердечная недостаточность

    При регулярных нарушениях сердечной функциональности, которая образует развитие недостаточной деятельности сердца, ощущение нехватки воздуха начинает возникать закономерно, причем усиливаться при повышении физической нагрузки и проявляться в ночном интервале сна в виде сердечной астмы.

    Нехватка воздуха ощущается именно на вдохе, образуя хрипы в легких с выделением пенистой мокроты. Для облегчения состояния принимается вынужденное положение тела. После приема нитроглицерина все тревожные признаки исчезают.

    Тромбоэмболия

    Образование тромбов в просвете сосудов легочного артериального ствола ведет к появлению постоянной зевоты и нехватки воздуха, являясь начальным признаком патологического нарушения.

    Механизм развития заболевания включает формирование тромбов в венозной сети сосудов конечностей, которые отрываясь, двигаются с потоком крови к легочному стволу, вызывая перекрытие артериального просвета.

    Это ведет к образованию инфаркта легкого.

    Состояние несет опасность для жизни, сопровождаясь интенсивной нехваткой воздуха, практически напоминая удушье с появлением кашля и отхождением мокроты, содержащей примеси кровяных структур. Покровы верхней половины торса при этом состоянии приобретают оттенок синевы.

    ВСД

    Патология образует снижение тонуса сосудистой сети всего организма, включая и ткани легких, мозга, сердца. На фоне этого процесса нарушается функциональность деятельности сердца, которое не обеспечивает легкие достаточным количеством крови. Поток в свою очередь, с малой насыщенностью кислородом поступает к тканям сердца, не обеспечивая его необходимым объемом питательных элементов.

    Реакцией организма является произвольная попытка усилить давление кровяного потока за счет повышения кратности биений сердца. В результате замкнутого патологического круговорота появляется постоянная зевота при ВСД.

    Этим способом вегетативная сфера нервной сети регулирует интенсивность дыхательной функции, обеспечивая восполнение кислорода и нейтрализацию голода.

    Такая реакция защиты позволяет избежать развития ишемического поражения в тканях.

    Заболевания дыхательной сферы

    На появление зевоты с нехваткой вдыхаемого воздуха могут оказывать провоцирующее влияние тяжелые нарушения в функциональности структур дыхания. К ним относятся следующие заболевания:

    1. Астма по бронхиальному типу.
    2. Опухолевый процесс в легких.
    3. Бронхоэктаз.
    4. Инфекционное поражение бронхов.
    5. Легочной отек.

    Кроме этого, на образование нехватки воздуха и зевоты влияет ревматизм, малая подвижность и избыточные весовые показатели, а также психосоматические причины. Этот спектр заболеваний с присутствием рассматриваемого признака включает наиболее распространенные и часто выявляемые патологические нарушения.

    Источник: http://serdcenebolit.com/postoyannaya-zevota-i-nehvatka-vozduha.html

    Частые вздохи у ребенка причины

    Самостоятельно определить причину сложно. Начать лучше с невролога — у детей бывают навязчивые вздохи, связанные с проблемами неврологического характера. Например, у ребенка могут быть неадекватные для его возраста нагрузки.

    Оглавление:

    Малыш может с удовольствием посещать несколько кружков или секций, а вот силенок для этого не хватает. Ситуацию могут усугублять возможные проблемы в семье, детском садике или соответствующий темперамент ребенка.

    Частое вздыхание может быть также симптомом вегетативной дистонии. В этом случае должны проявляться дополнительные признаки.

    Обычно это расстройство сердечно-сосудистой деятельности, быстрая усталость, плохая переносимость жары или холода, ночное недержание мочи, изменение цвета лица или потливость при волнении.

    Еще одним симптомом является одышка — детки жалуются на стеснение в груди или нехватку воздуха. Чаще всего одышка возникает вследствие нарушений в работе органов дыхания, нервной или сердечно-сосудистой системы.

    Проблема может быть связана и с затрудненным носовым дыханием. В этом случае ребенка необходимо проверить на наличие аденоидов. Помимо затрудненного дыхания могут проявляться такие симптомы как снижение слуха, насморк, першение в горле, гнусавость речи, регулярные простудные заболевания или отиты.

    Можно ли лишить 2 – 3-х летнего ребенка чего-либо в качестве наказания? Дальше

    Добрый день. Моей девочке пять лет. Она стала часто вздыхать после того, как в садике не могли долго останавливать кровь из носа. Видимо перенесла стресс. Скоро уезжаем на три месяца. Надеюсь, смена обстановки повлияет положительно.

    Написать комментарий Отменить

      © Журнал для родителей «Кот и Кит». Рекламодателям и для сотрудничества.

    Задайте вопрос

    Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

    Источник: http://kotikit.ru/qanda/pochemu-rebenok-chasto-vzdyxaet/

    Постоянные вздохи у ребенка

    Посоветуйте, пожалуйста. Девочка, пять лет. Вздыхает. Глубоко. Буквально каждые пять-десять секунд. Началось неделю назад, три вечера подряд вздыхала. Педиатр послушала – в легких чисто, сердечный ритм опасений не вызвал. Потом пару дней дышала как человек, но вот снова началось. При этом ночью, во сне, дыхание нормальное. С чем может быть связано? Куда копать, к кому идти?

    Может, у нее какие переживания были?

    Спасибо. Явно — нет, но попробую покопать.

    у меня подобное было лет в 10.пытаешься вдохнуть, а глубокого вдоха как бы не получается и снова пытаешься.проверили всё что можно.помогли только успокоительные

    Да, похоже, нужно искать в этом направлении. Спасибо.

    Только ни в коем случае не акцентируйте ребенка на этом.

    Конечно, не буду, спасибо.

    И у меня, лет с 6-ти. Диафрагму поджимало и не вдыхался воздух, до сих пор иногда бывает, от переживаний, очень крепкого чая или кофе. Помогало то, что выписывал невропатолог. И как ни странно — иногда мезим по рекомендации терапевта и мин.вода с газами. Объяснить принцип не могу.

    не врач, но знакома с темой. если эмоциональный фон при этом не меняется, то все-таки попробуйте проверить сердце получше. эхо, холтер.

    Спасибо, попробуем. До сих пор все, за исключением ложной хорды, было в порядке.

    может не ложной, а добавочной?

    А у невролога мы на учете по поводу фебрильных судорог, консультируемся регулярно, все ничего.

    такое может быть проявлением пароксизмальной активности головного мозга, а учитывая ваши фебрильные судороги.

    Спасибо, поищем в этой стороне. Правда только что буквально энцефалограмму делали, все хорошо, никакой пароксизмальной активности замечено не было.

    Я не врач.у меня было то же в 8лет,лечили у невропатолога,диагноз — невроз навязчивых сост.прошло бесследно после лек.терапии,хотя дома обстановка тогда не улучшилась.

    По возможности — отдайте ребёнка в хор. Очень помогает.

    Пока она согласна только на танцы. Но поет регулярно и без хора. Будем работать. Спасибо.

    Смысл в том, чтоб научиться дышать диафрагмой. Вряд ли она умеет это сама.

    Источник: http://suvenirs39.ru/chastye-vzdohi-u-rebenka-prichiny/

    Ссылка на основную публикацию