Обучение катанию на коньках ребенка: полезные советы

Как научить ребенка кататься на коньках

Как научить ребенка кататься на коньках

О популярности коньков в нашей стране говорить бессмысленно — это очевидно, если судить по количеству катков и развитию фигурного катания, хоккея и конькобежного спорта. Потому многих пап и мам интересует, как научить малыша держаться на льду, на что обратить внимание и когда вообще можно начинать такое обучение…

Как только научился ходить и бегать…

О пользе катания на коньках говорить можно долго. Такой вид спорта помогает развивать мышцы ног, спины и живота, он улучшает координацию и учит держать равновесие.

Такие занятия нередко проходят на свежем воздухе, что способствует общему укреплению организма, повышению его иммунитета. И все это справедливо, что называется, для всех коньков — даже любительских! А уж если речь идет про конкретные виды спорта, там пользы еще больше.

Допустим, фигурное катание развивает в ребенке гибкость и чувство прекрасного, а хоккей прививает командное чувство, чувство взаимовыручки.

И даже если малыш не пойдет в профессиональный спорт, увлечение коньками наверняка положительно скажется на «взрослом» будущем: он будет чувствовать себя увереннее, крепче, здоровее. Да и наверняка будет просто получать удовольствие от катания на коньках в свободное время!

Когда начинать знакомство с миром коньков? Как показывает практика, первые попытки можно делать, когда малыш уже уверенно ходит и бегает — то есть в 2-3 года. Именно в этот период новые способы передвижения сознание ребенка воспринимает наиболее легко, естественно, оно не видит в нем особых проблем.

Конечно, некоторым покажется, что это слишком рано, но тут можно привести рекомендацию специализированных школ, которые не берут на обучение лет с 8-9. Потому даже если экспериментировать с 2-летним карапузом вы не хотите, затягивать с дебютом на коньках не нужно — идеально, если оно состоится до 4-5 лет.

Нельзя, конечно, сказать, что поздние пробы на коньках будут неудачными, но то, что на обучение придется потратить несколько больше времени, это факт.

Правильно подобрать коньки и одеться

Что до самого процесса обучения, то, конечно, вы можете отвести ребенка как раз в ту самую секцию. Но если вы сами умеете кататься на коньках, лучше все же попробовать начать занятия с ребенком самостоятельно. Плюсов у такого подхода несколько.

Во-первых, малыш будет себя чувствовать в вашей компании спокойно, расслабленно — в отличие от уроков с незнакомым ему человеком. Во-вторых, совместные увлечения сильно влияют на укрепление связи родителя с малышом.

А, в-третьих, самостоятельным обучением вы сможете немного сэкономить — вдруг катание на коньках не увлечет ребенка, не понравится буквально после первой-второй тренировки? В таком случае деньги, потраченные на обучение в секции, не вернуть…

Отдельный вопрос: подготовка к обучению катанию на коньках. Нужно учесть ряд факторов. Первый: коньки. Вне зависимости от того, будете ли вы их сразу покупать или ограничитесь для тренировок прокатными, нужно, чтобы они были жесткими — только так обеспечено надежное крепление ноги и общее чувство коньков и льда.

Иначе нога будет подворачиваться, и ребенок почувствует себя неуверенно. Не стоит увлекаться модными или продвинутыми моделями — для обучения лучше стандартные или хоккейные коньки, они наиболее устойчивы. Также обратите внимание, чтобы размер коньков был на один пункт больше, чем нужно.

Бытует ошибочное мнение, что брать нужно на вырост на два-три размера — чтобы надевать несколько пар носков. Но ноги и так не замерзнут: достаточно одного теплого шерстяного носка и умеренности (не заниматься на сильном морозе длительное время).

По этой же причине наряд также подбирайте с умом: наряжать в кучу одежек, словно капусту, не стоит: малыш вспотеет, а его свобода движений будет ограничена, идеально теплые штаны, курточка с джемпером и шапочка или зимний комбинезон.

По полу, по снегу, по льду

Итак, у вас есть свободное время, коньки и готовый к подвигам малыш — можно отправляться на каток? Не спешите! Начать нужно… дома.

Наденьте на ребенка коньки и предложите постоять в них, походить по квартире, присесть несколько раз, поднять одну ногу и даже слегка попрыгать (лезвия коньков, разумеется, должны быть в пластиковых чехлах — чтобы не затупились и пол не испортили).

Причем одной тренировки мало, повторите ее хотя бы пару раз, помогая малышу: поддерживая за руку, страхуя на случай падения.

Обязательно покажите правильную стойку: ноги согнуты в коленях и чуть уже, чем на ширине плеч, руки также согнуты в локтях и слегка разведены в стороны, а тело наклонено вперед — и пусть попробует снова-таки походить, стараясь удерживать равновесие. Лишь когда малыш более-менее надежно освоит эти навыки, можно… нет, не на каток, а просто на снег. Там тренировки повторяем, чтобы ребенок чувствовал изменения на новом для себя покрытии в сравнении с уже привычным твердым полом.

И только после этого малыш готов ко льду (только для первых занятий выберите малолюдное место или свободные часы работы катка, чтобы никто не мешал и не пугал будущего Плющенко залихватскими пируэтами).

Для начала необходимо, чтобы он стоял — пусть даже для этого нужна поддержка бортика и родительских рук. Предложите походить, причем именно походить — как в обычной жизни, отрывая ступни от земли. Если получилось, можно перейти к скольжению.

Только для начала лучше, если он просто стоит, а вы за руки тянете за собой. Такой прием позволит ему почувствовать смысл катания, удовольствие от скольжения, но не напугает, не будет чересчур трудным. Но не увлекайтесь.

Иначе маленький ребенок подумает, что в этом и заключается суть коньков — и вместо обучения катанию будет, как в мультике, просить, чтобы «покатала большая черепаха»… Поэтому пусть побольше скользит, отталкиваясь ножками сам.

С каких упражнений начать?

Когда ребенок попробовал лед, увидел, как катаются его родители и захотел научиться делать это так же красиво, переходите к конкретным упражнениям. На начальном этапе, по мнению специалистов, хватит примерно такого набора:

Падение. Его не избежать и опытному человеку. Поэтому нужно показать, как не нанести себе травм. Главное: избежать падения назад, чтобы не удариться затылком. Отсюда наклон вперед, который учили при правильной стойке.

Поясните ему: если почувствовал, что падаешь, попробуй присесть (высота падения меньше, а с ней и сила удара) и сгруппироваться (не выставлять руки вперед, чтобы не ушибить их). Идеально, если получится завалиться набок, да так, чтобы первое касание льда шло на мягкую часть бедра.

Обязательно повторите упражнение как можно больше. Так малыш и технику освоит, и перестанет бояться самого падения.

Елочка. Один из основных принципов движения на льду. Покажите ребенку, как надо поставить ноги: одну под углом к другой, чтобы пятка одной ноги упиралась в среднюю часть стопы другой ноги. И после внутренним ребром конька той ноги, что под углом и сзади, аккуратно отталкиваемся от льда – чтобы на другой ноге начать скользить.

И повторяем все, только уже с точностью до наоборот, меняя «роли» ног! Звучит сложно, но даже 3-летний малыш на примере поймет, что от него хотят. Важно лишь обеспечить ему надежную поддержку на первом этапе.

Только снова не перегибайте палку: пусть он упирается на протянутую родительскую руку, но не висит на ней – ребенок должен сам почувствовать равновесие.

Торможение. Как только у ребенка получится ехать более-менее уверенно и самостоятельно, окажется, что тормозить он умеет либо в бортик, либо в маму с папой, либо просто падая на лед. Чтобы этого избежать, учите сразу правильно замедляться. Тем более что методик торможения на льду есть несколько: пусть для начала выберет то, которое ему легче дается.

Первый способ – плуг, где нужно свести носочки параллельно стоящих ног вместе, как на лыжах. Второй – пяточкой, когда аккуратно, стараясь на завалиться назад, увеличиваем давление на заднюю часть конька.

Третий – выставляя один из коньков поперек движения (впрочем, это чревато резким падением вперед, потому обычно получается чуть позже, чем остальные приемы).

Фонарики, змейка, повороты… Чтобы разнообразить катание, покажите разные приемы движения. Так, фонарики предполагают во время езды разведение и сведение параллельно стоящих ног – они будто бы чертят на льду круг за кругом.

В змейке ножки уже всегда вместе, но поворачивают одновременно то в одну, то в другую сторону – совсем как извивающаяся змея. А в поворотах главное – наклон в нужную сторону с отталкиванием от льда наружным коньком, дабы сильнее закруглить траекторию.

Конечно, все это без вашей поддержки не получится – в тех же фонариках малыша в первые моменты придется тянуть и следить, чтобы не упал, поскольку обычно развести ножки легко, а вот свести обратно намного труднее…

Впрочем, это все – лишь начало большого пути. Если малыш увлечется и ему по-настоящему понравится катание, можно и более сложные движения разучивать, и в упомянутую выше секцию его отдать.

Но будьте готовы, что даже в идеальном случае первые тренировки под вашим контролем вряд ли продлятся дольше 20-30 минут. Все-таки карапуз 2-3 лет от роду, во-первых, быстро устает, и, во-вторых, так же быстро переключает внимание с одной деятельности на другую.

Потому если он вскоре после выхода на лед начал капризничать, не расстраивайтесь – а лучше повторите эксперимент на коньках спустя несколько дней!

Поделитесь опытом в комментариях: а вы пробовали научить своего ребенка кататься на коньках, в каком возрасте, насколько удачно?

Посмотреть комментарии (4) Оставить комментарийПоделиться

Источник: http://mir-tema.ru/igry/17385-kak-naucit-rebenka-katatsa-na-konkah

Как научить ребенка кататься на коньках по льду

Глядя на маленьких деток, упорно постигающих азы катания на коньках, иногда думаешь, как же научить этому собственного ребенка. Если вы хотите это сделать, наше руководство с пошаговым видео мастер-классом от детского тренера поможет вам.

Детство – это пора бурных свершений и стремлений постигать всё новое. Особенно интересны маленьким детям подвижные игры, коллективный спорт или танцы. Как научить ребенка кататься на коньках – это главная тема нашего сегодняшнего исследования.

­Большинство детей учат кататься на коньках с раннего детства, в силу того что это подвижный спорт на свежем воздухе.

Если родители хотят вырастить будущего спортсмена, раннее детство – это важный период для тренировок. Уже в 7 лет большинство школ закрывают свои двери перед юными спортсменами.

Но, чтобы стать фигуристом, хоккеистом или просто уметь хорошо стоять на коньках, нужно постигнуть основные азы.

Встать на лед и проехаться по нему не так просто, как может показаться. Особенно для маленького человечка, который впервые встанет не на полную стопу, а на возвышенную пластинку. Обязательно будут падения, поэтому первые шажки должны быть выполнены под контролем родителей или тренера.­

Определить возрастные рамки, для начала первых занятий не просто. Некоторые малыши могут встать на коньки в 2 годика, а некоторым будет непросто преодолеть этот барьер и в 5 лет.

В любом случае, средний возраст для начала занятий – 4-5 лет.

Это объясняется тем, что в это время мышцы уже хорошо сформированы, координация позволяет встать на коньки, и у детей появляется интерес к такому роду занятий.

Ребенку будет легче и быстрее научиться кататься на коньках, если правильно подобрать коньки. Хорошая обувь – это 50% успеха в фигурном катании. К тому же правильно подобранные коньки смогут обезопасить его от лишних травм.­

Первое на что нужно обратить внимание – это размер обуви. Он должен быть свободным но, ни в коем случае, не болтаться на ноге. В идеале, при покупке коньков необходимо взять с собой для примерки шерстяные носки, в которых ваш ребенок будет заниматься в будущем.

Если вы планируете вырастить будущего хоккеиста, желательно сразу подобрать более жесткие коньки из пластика. Для будущих фигуристок отлично подойдут коньки из кожи. В любом случае пятка должна четко фиксироваться. Идеальный вариант, это термические коньки. Под воздействием температуры они фиксируются на ноге в анатомическую форму стопы. Но минус таких коньков – высокая стоимость.­

Лезвия желательно выбирать более короткие и хорошо заточенные. На таких коньках будет проще встать на лед.

Читайте также:  Обзор популярных развивающих настольных игр для детей

Подумайте о защите: шлем, налокотники и наколенники. На первых тренировках обязательно будут падения, поэтому лучше максимально обезопасить ребенка.­

Ваш первый поход на каток должен быть скорее ознакомительным, чем тренировочным. Лучше выбирать теплый каток в помещении, так вашего ребенка не будет стеснять верхняя одежда. Желательно выбрать время, когда народа немного, в идеале каток должен быть пустым.­

Первое что нужно сделать маме или папе – это выйти на каток самим. Немного покататься, показать ребенку, что это просто и даже очень приятно. Затем в видимой для малыша зоне проделать все упражнения, которым вы будете его обучать. Лучше всего для этой цели подойдут: ходьба на месте, ходьба в движении, пружинка, ходьба елочкой, катание фонариком и параллельная змейка.­

Второй шаг – это приглашение ребенка на лед. Ни в коем случае не тяните ребенка. Вы должны пригласить его, помочь сделать первые шаги.

Как только вы оказались на катке, отпустите ребенка, откатитесь от него и позовите к себе. Если он не сможет пойти, пусть скользит, но обязательно сам. Если дитё категорически отказывается двигаться, подкатитесь к нему сами и повторите процедуру сначала. В любом случае обязательно похвалите ребенка, чтобы он почувствовал себя более уверенным.­

Попробуйте выполнить упражнения. С ходьбой на месте и в движении более или менее ясно, а вот как делать остальные упражнения? Пружинка – это обычные приседания на месте.

Ходьба елочкой – это такие движения на льду, после выполнения которых остаются следы от коньков в виде елочки. Фонарик – это упражнение на поочередное расширение и сближение ног во время движения.

Параллельная змейка – это параллельное выполнение ногами извилистых движений на льду, напоминающих движение змеи.­

Третий шаг – стойка фигуристов. Ребенок должен научиться держать равновесие в процессе движения по льду и выполнения упражнений на нем. Покажите, как ему это сделать.

Расставьте ноги чуть шире плеч, слегка согните их в коленях, носки разверните в стороны. Стоять нужно прямо, чтобы плечи находились на одной линии с бедрами. Руки вытяните в стороны на уровне плеч.

­Попросите ребенка все повторить за вами.

Далее поработайте над правильным падением. Это нужно для того, что бы научиться безопасно падать. Катание на коньках — это опасный спорт, даже при очень хорошей физической форме, во время падения можно получить серьезную травму.

Ребенку нужно научиться группировать свое тело во время падений так, чтобы избежать жесткого столкновения со льдом. Скажите ему, что при потере равновесия не нужно сопротивляться – просто нужно вытянуть руки, согнуть ноги и завалиться на бок. Отрепетируйте­ этот момент вместе с ним.

Самыми травмоопасными считаются падения вперед и назад. Объясните ребенку, что в первом варианте необходимо выставлять руки вперед, чтобы не удариться головой. Во втором – группировать тело в позу эмбриона. Покажите, как это делается. Затем проделайте это вместе с ним.­

После падения нужно уметь правильно подниматься. Для этого перевернитесь вперед в позу на четвереньках. Поставьте на лед одну ногу полностью всем лезвием, упритесь руками в колено и вытолкните себя вверх.­Проделав это самостоятельно, выполните последовательно все движения вместе с ребенком.

Последнее что осталось проработать – это торможение после разгона. Чтобы отрепетировать этот момент, необходимо набрать нужную скорость.

После того как вы добились быстрого скольжения, отправьте одну ногу назад, слегка приподняв пятку. Тормозите зубцом конька, не теряя равновесие. Проделайте этот элемент вместе с ребенком.

Допустимо делать торможение внутренним ребром конька, это второй способ. Также отрепетируйте его с малышом.­

Третий вариант – торможение пяткой. Для этого выставьте ногу вперед и затормозите пяткой. Чтобы у вас всё получилось, колено опорной ноги слегка согните. В очередной раз повторите все вместе с ребенком.­

Скорее всего, вам не удастся проработать все выше представленные вещи за одну тренировку, это нормально. Не давите на ребенка, если видите, что интерес к тренировке у него потерян, или он устал, закончите текущее занятие и отправляйтесь отдыхать.

Но если вы успели выполнить все упражнения, это не значит, что отныне ваш малыш готов выйти на лед самостоятельно. Посвятите совместным тренировкам еще несколько дней, проработайте с ребенком каждый элемент более тщательно.

Пробуйте выходить вместе с ним на уличный каток или катайтесь на крытых катках в людные часы.

Подарите своему ребенку счастье кататься на коньках, это не только вызовет румянец на щечках вашего чада, но и подарит ему крепкий иммунитет, научит держать равновесие, позволит выработать в нем такие качества, как целеустремленность и выдержка.­

Вы все еще не знаете, с чего начать? Просмотрите видео, где детский тренер по фигурному катанию очень понятно объясняет и показывает, как научить ребенка кататься на коньках.­

Источник: https://sovets.net/2063-kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-konkah.html

Как научить ребенка кататься на коньках

Мало кто решится поставить своего кроху на лед сразу же после того, как он начнет ходить. Первые попытки некоторые родители предпринимают в 3 года. Некоторые мальчики и девочки в этом возрасте уже катаются не хуже профессионалов. Это объясняется тем, что они еще плохо осознают опасность.

В этом возрасте можно спокойно учить малыша кататься на коньках, предлагая ему повторять движения взрослого. Это период «Я сам», когда дети стремятся все делать самостоятельно. Они не терпят никакого вмешательства извне, а также повторяют поведение родителей.

Малыши часто воображают себя взрослыми людьми, и это можно использовать в обучении катанию.

Оптимально начать кататься на льду с 4-х лет. Многие спортивные секции, например, хоккейные, начинают принимать детей именно в этом возрасте. В 4 года у детей появляется ответственность.

Ребенок стремится делать все правильно и безошибочно, очень остро реагирует на критику. Четырехлетку лучше учить в игровой форме, поскольку внимание его пока неустойчиво.

Однако, если после продолжительных и многочисленных тренировок он плохо стоит на коньках, то не стоит торопить события. Либо еще рано, либо это такая индивидуальная особенность.

Нельзя заставлять ребенка кататься на коньках против его воли!

У детей в 5 лет уже появляется осознанное чувство опасности. Они боятся падать, боятся столкновений с другими и много чего еще. Но еще в этом возрасте дети стараются выполнять всё лучше всех и быть первыми. Поэтому их можно мотивировать возможностью стать настоящим спортсменом. Расскажите девочкам об известных фигуристках, а мальчикам – о хоккеистах.

Ближе к школе у детей становятся более крепкими кости, а мышечный аппарат проявляет невиданную пластичность. Это один из аргументов, почему многие начинают учить детей кататься на коньках с 6-7 лет.

Однако, с точки зрения психологии, лучше всего учить ребенка в более раннем возрасте. У детей старшей дошкольной группы уже развита мотивация достижения успеха, но способность осознавать и анализировать ошибки пока отсутствует. Поэтому при малейших неудачах у ребенка в 6 лет может пропасть желание учиться.

Встав на лед, он думает, что сможет сразу же поехать вперед и назад, делать красивые «па», «ласточку», как в телевизоре, а реальность оказывается совсем иной. К тому же, в таком возрасте дети не отличаются терпеливостью. Будущий первоклассник в первую очередь ребенок, и он быстро отвлекается, если ему скучно.

Учите ребенка так, чтобы весь процесс был ему интересен.

Если ребенок одет в соответствии со всеми требованиями, вероятность получения травмы на льду сводится к нулю. Многие родители не знают, как правильно укомплектовывать своего малыша перед походом на каток. Кроме теплой одежды, нужно собрать и экипировку, защищающую от ударов об лед. Тогда будет не страшно ставить на коньки даже совсем маленького ребенка 3-4 лет.

Перед походом на каток подготовьте все необходимое:

Спортивное термобелье

Такие вещи выполнены из специального материала, хорошо пропускающего пот и сохраняющего тепло. Не одевайте под верхнюю одежду слишком много, ведь когда ребенок вспотеет, то заниматься будет не слишком комфортно.

Свитшот или рубашка

Если вы не идете на открытый каток в минус 20 градусов, лучше откажитесь от шерстяной одежды в пользу флисовой. Прекрасно подойдет любая трикотажная рубашка с длинными рукавами и начесом.

Штаны

В спортивном трико будет очень удобно учиться кататься на коньках. Лучше всего, если брюки будут сшиты из непромокаемой ткани.

Куртка

Наденьте пуховик или куртку на синтепоне. Длина не должна быть ниже ягодиц.

Шарф

Откажитесь от длинных моделей. Шарф лучше всего спрятать под куртку, перевязав им шею.

Шапка

В меховых изделиях будет неудобно. Купите шерстяную шапку из крупной вязки или синтепоновую модель.

Варежки

Вероятно, ребенок будет много падать, поэтому шерстяные изделия ему не подойдут. Лучше надеть синтепоновые или кожаные варежки. И обязательно возьмите запасные.

Защита

В комплект обычно входят наколенник, налокотники и защита запястий. При падении в первую очередь травмируются суставы, а данные приспособления помогут их защитить. Дополнительно можно надеть напульсник, чтобы обезопасить лучезапястный сустав.

Не забудьте о том, что одежда должна быть качественной. Если что-то порвется в самый неподходящий момент, то придется прекратить урок раньше времени, ведь ребенку в первую очередь нужен комфорт.

Моральная подготовка

Немаловажное значение имеет моральный настрой ребенка. Идя на каток, малыш будет думать, что там очень легко, а на деле все может оказаться иначе. В итоге вы получите капризы, плач и нежелание учиться.

Расскажите малышу, что те шоу, которые показывают по телевизору, это результат кропотливых и многочисленных тренировок. Сначала падали и получали ушибы даже именитые спортсмены. Они тоже плакали, а иногда даже хотели бросить спорт. Расскажите ему, как он учился ходить. Если есть видео, то обязательно покажите. Главное, чтобы ребенок понял, что сразу поехать у него может и не получится.

Учимся падать

Падения на льду неизбежны, особенно когда ребенок только учится кататься. Поэтому первое, чему стоит обучиться, это падения. Начинать нужно дома, расстелив на полу мягкое одеяло.

Защита обязательна

Чтобы ребенку не было страшно, можно одеть на него поверх домашней одежды защиту: наколенники и налокотники.

Защиту запястий при обучении падать надевать не стоит, ведь главное правило обучения падать: нельзя выставлять вперед руки, это чревато переломами!

Если ребенок будет чувствовать защищенность запястья, он будет автоматически выставлять его вперед. Поэтому напульсник оставляем для выхода на лёд, на всякий случай.

Учим группироваться

Тут действует еще одно правило: если не высоко, то и падать не больно. Поэтому, чувствуя, что падаешь, нужно присесть как можно ниже и руки прижать к туловищу. И таким «мешком» падать на бок. Нельзя падать вперед или спиной, можно больно удариться головой. А от удара головой при падении на бок защитит плечо.

Потренируйтесь сразу на льду

Потренируйтесь падать на льду, сразу при первом выходе. Объясните, что это необходимо, чтобы не бояться в дальнейшем.

Учимся вставать

Вставать нужно постепенно, сначала на колени, потом на коньки. Если вставать, упираясь руками и поднимая таз, то последует новое падение носом вниз.

Если вы живете в крупном городе, то вам очень повезло. На ваш выбор предоставляется масса мест для обучения детей катанию на коньках: это и крытые катки, и зимние варианты, причем в больших количествах. В декабре лед заливают почти в каждом населенном пункте.

Раньше дети шли кататься на речку или озеро, но это опасно. Поэтому лучше заплатить символическую сумму и пойти на муниципальный каток. Во многих городах вход в них бесплатный, а плату взимают только за прокат коньков и дополнительные услуги.

Если у вас все свое, получится сэкономить.

Еще один актуальный вопрос у современных родителей: обращаться ли к услугам тренера. В том случае, если вы сами умеете кататься на коньках, можно попробовать передать навык ребенку самостоятельно. Сомневаетесь в своих педагогических способностях и боитесь все испортить – обратитесь к тренеру.

Во многих спортивных комплексах есть услуги по обучению катанию на коньках детей разных возрастных групп. Если ваш малыш еще не достиг трех лет и не ходит в детский сад, постарайтесь присутствовать на занятиях. Так ребенок будет чувствовать себя уверенней и легче освоит катание.

Читайте также:  Лечение аллергического кашля у ребенка

Некоторые тренеры требуют, чтобы родители стояли вне учебной арены. Во многом они правы, ведь малыш может не слушаться учителя в присутствии мамы или папы. Но когда ребенок маленький, лучше делать исключения хотя бы на первых порах.

После того, как малыш привыкнет к тренеру, ребятам из группы и самому месту обучения, можно будет ждать его в фойе.

Перед выходом на лед плотно зашнуруйте коньки, но ребенку не должно быть больно. Коньки должны плотно сидеть на ноге, если они велики, то оденьте шерстяные носки.

Держим равновесие

  • Надев коньки, попросите малыша постоять на них на полу. Пусть он почувствует, каково это и научится держать равновесие в таком положении.
  • Выходя на лед попросите ребенка согнуть ноги и чуть наклониться вперед. В вертикальном положении он будет неизбежно падать назад.
  • На льду прокатите его сами, держа за руки. Это позволит почувствовать процесс скольжения.

Постановка ног

Затем можно начать учить ребенка отталкиваться. Отталкиваться нужно внутренним ребром толчковой ноги, выставляя вторую ногу вперед. Развести носки в стороны, чтобы ноги были под углом друг к другу. Колени слегка согнуты, вес тела нужно переносить с одной ноги на другую, иначе падение неминуемо. И двигаться вперед!

Расскажите о «ёлочке» — это метод перестановки ног во время катания. Нарисуйте схему на льду, если на нем есть немного снега. Будет просто шикарно, если вы сможете медленно показать, как правильно кататься, на своем примере.

Первые шаги

Хорошо, если ребенок сам пройдется по льду. Кататься сразу он все равно не сможет, поэтому будет полезно, если малыш научится держаться на льду. Сразу закрепите правильную позу: колени слегка согнуты, туловище наклонено вперед, взгляд устремлен прямо.

И поощряйте каждое движение, даже самое неловкое. Если ребенок упал, не критикуйте и там более не ругайте. Наоборот, комплимент: «Молодец, ты правильно упал!» будет кстати.

Универсальной методики, отвечающей на вопрос, как быстро научить ребенка кататься на льду, не существует. Достаточно соблюдать рекомендации профессиональных тренеров и вовремя пресекать неправильные движения. Скорость же обучения целиком и полностью зависит от способностей и индивидуальных особенностей ребенка.

Для начала нужно научить малыша нескольким упражнениям. Рассмотрим их более детально:

Ходьба на месте

Попросите ребенка поочередно поднимать колени, не сходя с одной точки. В это время нужно быть рядом и страховать малыша от падения.

Ходьба вперед и назад

Сначала лучше сделать несколько шагов вперед. Если они получатся успешно, можно попробовать походить назад.

Пружинка

Сделайте несколько приседаний на месте и попросите ребенка повторить.

Ёлочка

Скажите ребенку, что верхушка елочки – это то место, где он сейчас стоит. Попросите его нарисовать ветви коньками. Для этого ему нужно будет поставить пятки вместе, а носки врозь, после чего передвигать ноги поочередно в диагональном направлении.

Параллельная змейка

Попросите малыша нарисовать двух змей-близнецов. Для этого ему потребуется выполнять ногами извилистые движения.

Фонарик

Для выполнения данного упражнения необходимо сдвигать и раздвигать ноги.

Сделайте по несколько подходов и уже спустя полчаса вы заметите, что ребенок стал увереннее держаться на коньках и может даже немного проехать вперед. В этот момент уже можно учить его тормозить. Есть несколько способов.

Торможение одной ногой

Если скорость большая и нужно быстро остановиться, поможет такой способ:

  1. На скорости ставим ноги параллельно, колени слегка согнуты.
  2. Выставляем одну ногу вперед, повернув ее под углом 90 ° по отношению к направлению движения.
  3. Нажимаем этой ногой на лезвие поперек движения, при этом равновесие нужно держать на опорной ноге, иначе вместо торможения получится поворот. В конце торможения лезвие конька соберет небольшую горку снега.

Спрашивайте ребенка, в чем он затрудняется. Внимательно анализируйте его движения и разъясняйте ошибки сразу, пока они не закрепились в условный рефлекс.

Торможение двумя ногами

Техника такая же, как при торможении одной ногой, но при этом под углом 90 ° поворачиваются обе ноги одновременно, а вес тела переносится на ту ногу, которая стоит впереди.

Торможение с поворотом

Такое торможение выполняется на развороте.

  1. На скорости ставим ноги параллельно, колени слегка согнуты.
  2. Наклонить одну ногу под углом к льду, а вторую закинуть в ту сторону, в которую совершается поворот.
  3. Поставить ноги параллельно.

Видео с торможениями:

  • Учите ребенка кататься, не используя зубья. Хождение по льду на зубьях – тупиковый путь.
  • Колени всегда должны быть согнуты и слегка «пружинить», а мышцы немного расслаблены. Катание на прямых ногах приведет к падению, а напряженность в мышцах – к травмам суставов.
  • Научите ребенка чувствовать вес тела и управлять им. Противостоять падению можно, всего лишь перенеся вес тела в противоположную сторону.
  • Никакой критики на льду! Советы давайте, если ребенок совсем растерялся и знает как быть. Если он всё понял, упорно старается, а вы советуете «под руку», то закончится катание обидами или разочарованием.

На фигурных коньках учиться сложнее, потому что они более гибкие и стопа находится в облеченном положении, чем при хоккейных. Есть разница и в форме.

Распространено мнение, что девочек лучше учить кататься на фигурных коньках, а мальчиков – на хоккейных. На самом деле, это лишь стереотип.

Многие люди отмечают, что переучиваться с хоккейных коньков на фигурные сложно, а наоборот – проще простого. Поэтому лучше начать осваивать фигурное катание. В таком случае ребенок сможет выполнять много элементов. Ему будет интереснее осваивать мастерство.

При катании на хоккейных коньках легко развивать большую скорость. Нужно ли это вашему ребенку на первых порах? Но зато кататься на них безопаснее, потому что стопа не выгибается и ее не нужно держать в напряжении.

В помощь тем мамам и папам, которые ищут способ, как самому учить ребенка кататься на коньках, разработано немало программ. Хорошие уроки вы найдете в видеороликах ниже.

Приучая малыша к спорту с раннего детства, вы прививаете ему привычку здорового образа жизни и стремлению к постоянному самосовершенствованию. Если сомневаетесь в правильности выбора, проконсультируйтесь с ортопедом и педиатром. Зная физиологию вашего ребенка, врачи смогут дать полезный совет по поводу занятий конкретным видом спорта.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/kak-nauchit-rebenka-katatsja-na-konkah

Упражнения для катания на коньках

Скоростное катание на коньках, игра в хоккей или просто спокойная езда на льду — популярный способ досуга. На каток зачастую приходят с друзьями или с детьми.

И когда в компании есть ребята новички, которые не освоили технику катания, возникает боязнь падений или столкновений на льду, где можно в два счета сбить соседа по дорожке с ног.

Поэтому так важно иметь базовые знания и ознакомиться с техникой езды на коньках.

Основная техника

Первое посещение катка стоит провести спокойно, неторопливо, пройдясь по льду, чтобы привыкнуть и научиться держать равновесие.

Когда баланс найден, можно смело выходить на лед, при этом поначалу следует придерживаться за бортик, пробовать скользить, максимально стараясь удержать равновесие и без помощника в виде бортика.

В идеале обратиться за помощью к друзьям, которые уже мастерски катаются, или к тренеру, что сможет помочь прокатиться пару кругов, придерживая за руку.

Итак, для начала стоит занять основную позицию. Для этого ноги должны быть немного согнутыми, а корпус слегка направлен вперед. Такая установка поможет найти центр и балансировку, чтобы удержать равновесие. Для первой тренировки достаточно будет 15 минут. Это поможет избежать крепатуры и проблем с коленными суставами, возникающихс непривычки. Целью первых занятий является:

  • оттачивание правильной позиции;
  • определение точки баланса и ощущение равновесия.

Осваивать технику катания следует в несколько этапов. Так, второе занятие также стоит начать у бортика, а после переходить к разминке:

  1. Двигаться вперед маленькими шагами уже не опираясь на бортик. Ноги должны передвигаться, будто бы вы просто идете по земле в привычной обуви. Это способствует легкому обучению балансировке.
  2. После того как этот этап увенчался успехом, можно вернуться к бортику и проделать те же движения, но при этом следует развернуться спиной вперед.
  3. У бортика нужно несколько раз присесть, слегка наклонив спину вперед.

После того как обучение равновесию прошло успешно, можно переходить непосредственно к технике, которая в своей основе имеет упражнения для катания на коньках.

Выполнение подготовительных упражнений

Существуют упражнения, которые помогут понять технику скольжения и облегчат процесс обучения катанию на коньках:

  • телега;
  • елочка;
  • самокат;
  • фонарик.

Телега

При этом упражнении левую ногу нужно поставить так,чтобы она смотрела вперед, а правую приставить сзади. Далее следует присесть и оттолкнуться с помощью ноги таким образом, чтобы проехать вперед, сделав упор на левую ногу. При этом правая нога согнута в колене и подтянута. Таким способом нужно проехать на как можно большую дистанцию. Повторить упражнение, но уже поменяв опорную ногу.

Елочка

При выполнении упражнения положение ног должно быть вместе по отношению друг к другу, а носочки нужно немного развести в стороны. Далее, следует слегка присесть, выдвинув одну ногу вперед, а другой при этом оттолкнуться ото льда. Таким образом, можно проехать меньше метра.

Самокат

При выполнении этого упражнения, скользить стоит на ногах, что разведены в стороны на ширину равной ширине плеч. Руки следует держать также разведенными, при этом одну из них нужно потянуть в сторону и одновременно перенести в тот же бок весь свой вес на ногу, которую нужно согнуть. Другая нога в это время выпрямляется в противоположном направлении.

Фонарик

Научиться выполнять такое упражнение так же легко, как и предыдущие. Для этого нужно занять исходную стойку, носки поставить наружу, а пятки свести вместе, сделав на них упор.

Далее, следует присесть и надавить на внутреннюю часть ребра лезвия, чтобы ноги раздвигались в разные стороны. Их необходимо сводить до уровня параллельного расположения друг к другу.

Потом стоит повторить упражнение и снова оттолкнуться лезвиями в разном направлении сторон, вырисовывая,таким образом, вид «фонариков».

Кроме того, существует ряд упражнений, что помогут отточить умение держать баланс. Среди них можно выделить:

  • змейку;
  • торможение плугом;
  • повороты.

Змейка

Для выполнения змейки необходимо набрать ход, поставив при этом ноги близко друг к другу. Ноги нужно согнуть в коленях, а вес в это время сместить на пятки. Колени и носки поворачиваются в синхронном порядке и образовывают траекторию движений, похожую на змейку.

Торможение плугом

Существует много способов торможения. Среди всех известных можно выделить торможение плугом. Суть этого метода заключается в том, что следует присесть, упершись в лед пятками, при этом нужно в одно время сводить носки в направлении друг к другу. Уже, непосредственно, перед тем как остановиться, сближать носки стоит с помощью одного резкого движения.

Повороты

Чтобы освоить технику поворотов, стоит поставить ноги в параллельном отношении друг к другу, занять исходную стойку, при которой колени необходимо согнуть, а корпус — наклонить.

Для поворота при беге, используя хоккейные коньки, к примеру, следует осуществить наклон корпуса в сторону поворота.

Чтобы уменьшить радиус поворота, стоит в одно время наклонять тело и отталкиваться ногой, что будет занимать внешнюю позицию по отношению направления поворота.

Как падать и подниматься?

Главное, побороть свои страхи, что станет более реальным, если вы освоите технику правильных падений. Стоит отметить, что в фигурном спорте есть одно правило: если равновесие утеряно, то оно уже не восстановится. А значит — падений не миновать. При этом чем больше скорость катания, тем больше очевиден и результат. Поэтому учимся правильно падать:

  1. Для предотвращения падения, ноги должны быть согнутыми, а руки прижаты к корпусу.
  2. Нужно спасать голову. Для этого подбородок поджимается к груди и выставляется одна рука. Важно при этом использовать кисть, а не локоть. При падении на спину, голова также подтягивается к груди, чтобы не нанести травму затылку.
  3. Падать нужно боком, лучше всего на бедро, что является самой крепкой частью тела, которая даже при максимальном разгоне и сильном падении отделается лишь легкими ушибами.
  4. Категорически запрещено махать снаряжением, когда равновесие утеряно, ведь лезвия очень острые и могут нанести серьезные травмы людям, находящимся рядом.

Чтобы встать после падения, следует занять коленную позицию, выставив одно колено, на которое следует опереться, а после уже пытаться подниматься. Если самостоятельно встать не получается и помощи не предвидится, лучше продвинуться к бортику, чтобы опереться на него.

Читайте также:  Что умеет ребенок в 3 месяца

Где начать учиться кататься на коньках?

Научиться технике катания лучше всего на профессиональном катке, где для этого есть все условия и можно получить помощь и подсказки.

Полезные советы

Тренировка на коньках весьма занятное и интересное занятие. Чтобы стать хорошим мастером в этом виде спорта, одного занятия в месяц будет мало. А вот 3 часа в неделю будет достаточно, чтобы отработать все техники фигурного катания. Это касается и взрослого, который уже знаком с основами езды на коньках, и ребенка, что только начинает знакомство со льдом.

Стоит отметить серьезность занятий и важность всех упражнений на конькахкак для начинающих, так и для опытных фигуристов. К примеру, ценность разминки понимает не каждый, однако, выделив всего 5 минут, вы приведете в форму свой организм и настроите работу мозга, сердца и мышц к последующим нагрузкам, кроме того, снизите шанс получить травму.

Также среди главных советов катания на коньках можно выделить:

  • пользование бортиком на первых этапах обучения;
  • отработать балансировку;
  • использовать одну ногу, как центр тяжести, чтобы миновать падения;
  • для начала освойте торможение плугом, что выполняется как остановка на лыжах — внутрь носками;
  • отработайте технику падений.

Ошибки выполнения упражнений

Существует ряд ошибок при выполнении упражнений, которые могут привести к травмам и падениям. Среди самых распространенных можно назвать:

  1. Заваливание голеностопов внутрь. Чтобы этого избежать, нужно передвигаться как косолапые мишки на внешних ребрах обеих ног.
  2. Неправильное положение. Следует контролировать колени, максимально подавая их вперед и,держа их слегка согнутыми.
  3. Неправильное отталкивание. Чтобы добиться максимальной скорости нужно отталкиваться, не раскидывая ногами, а лишь выпрямив одну ногу, которой будет задан толчок, верните ее в исходное положение.

Катание на конькаххоть и похоже на роликовую езду, но имеет другую технику, освоив которуюкаждый сможет ощутить себя настоящим мастером спорта. Помните: начинать никогда не поздно! Колени держите согнутыми, под ноги не смотрите и уверенно отрабатывайте все теоретические знания, полученные ранее.

Источник: http://SportoTip.ru/vidy-sporta/konki-na-ldu/uprazhneniya-dlya-kataniya-na-konkax/

Как научить ребенка кататься на коньках: советы и рекомендации

Желая вырастить своего малыша здоровым и сильным, родители с ранних лет пытаются привить ему любовь в активному отдыху и спорту. Поэтому многие хотят как можно раньше научить ребенка кататься на коньках, ведь такие занятия не только доставят массу удовольствия, но и помогут укрепить иммунитет.

Возраст для начала обучения

Чтобы решить, с какого возраста необходимо приступать к занятиям, родителям важно учитывать уровень физической подготовки малыша. Однако специалисты советуют не спешить даже в том случае, если ребенок достаточно хорошо подготовлен, отличается выносливостью и силой.

К тренировкам можно приступать в следующих случаях:

  • когда малыш обладает хорошей координацией движений;
  • имеет развитую для его возраста мускулатуру ног и спины;
  • выражает заинтересованность коньками, желание обучаться.

Если же начать занятия в 2,5-3 года, это может привести к травмам, вызвать стойкое отвращение к конькобежному спорту и физической культуре в целом.

Выбор коньков

Ключевой фактор успеха обучения катанию на коньках малыша в 4 года – верный выбор коньков. Они должны быть качественными, безопасными и соответствовать следующим требованиям.

  • Быть подходящего размера. Чтобы не допустить ошибку, обувь следует примерить на шерстяной носок, в котором после ребенок будет выходить на лед. Коньки не должны сдавливать стопу или быть чересчур свободными.
  • Лезвия на детских коньках лучше всего выбирать короткие, но хорошо заточенные. Для начинающих они оптимальны, поскольку помогают удержать равновесие.

Далее – выбор коньков зависит от цели.

  • Если родители планируют отдать малыша в спортивную секцию, где он продолжит свои занятия, следует выбирать из кожаных моделей.
  • Для занятий хоккеем лучше всего сразу приучать малыша к жестким пластиковым конькам.

Наконец, термические коньки очень удобны для стопы, однако отличаются они довольно внушительной стоимостью.

Подписывайтесь на бесплатный закрытый эфир

Как развивать ребенка ГАРМОНИЧНО

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ПЛАН ИГР НА НЕДЕЛЮ

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», я даю согласие на обработку персональных данных

Специалисты советуют для малышей выбрать простые, но надежные коньки (вроде снегурочек, коньков Поликарпова) – они помогут новичку сохранить равновесие, не имеют заостренных концов, а потому безопасны. При выборе ботинок следует учесть, что они должны как следует фиксировать плохо развитый у детей голеностопный сустав.

Выбор одежды

Чтобы ребенок был заинтересован в обучении катанию на коньках, следует приобрести для него качественный костюм, который придется ему по вкусу. Поэтому в магазин за новинкой лучше идти с малышом, обязательно учитывать его мнение – если новая одежда ему не понравится, есть риск, что он возненавидит занятия.

Родителям следует быть готовыми приобрести следующие элементы экипировки:

  • сами коньки;
  • шлем;
  • наколенники;
  • удобные брюки для катка;
  • модные шарфик, шапку и варежки.

До выхода на каток

Следует помнить, что ребенок начинает заниматься новым видом деятельности, поэтому будет испытывать волнение, – надо помочь ему обрести уверенность в себе.

Специалисты рекомендуют поступать так.

  1. Посмотреть вместе с малышом видео, где дети его возраста учатся кататься, причем следует подобрать такие фрагменты, где ребята не только делают успехи, но и падают, после чего не сдаются и вновь продолжают тренировки.
  2. Надеть на малыша всю одежду, экипировку, коньки дома.
  3. Дать ему возможность походить в столь необычной обуви по нескользкой поверхности.

Научить ребенка удерживать баланс лучше всего в домашних условиях, до выхода на лед. Для этого следует предложить ему выполнить следующие действия.

  1. Встать прямо.
  2. Поставить ноги со слегка согнутыми коленями на ширину плеч.
  3. Немного развернуть носки в стороны.
  4. Нагнуться вперед таким образом, чтобы плечи оказались на уровне бедер.
  5. Развести руки в стороны.

Сначала это упражнение выполняется босиком или в обычной обуви, затем – на коньках.

Родителям, желающим научить ребенка кататься на коньках, следует придерживаться следующих рекомендаций специалистов.

  • Для первого знакомства со льдом лучше всего выбрать крытый каток – здесь нет ветра и теплее, чем на улице. Еще лучше, если людей будет совсем немного, так малыш будет чувствовать себя спокойнее и увереннее.
  • Брюки для первого занятия и всех последующих тренировок не должны быть узкими, стесняющими движения.
  • Куртку следует выбрать толстую, но легкую.

Решив, что малыш уже готов к обучению непосредственно на катке, следует выполнить еще одно подготовительное действие – дать ему возможность постоять на коньках на улице – например, на снежной площадке, – соблюдая равновесие. Сначала ребенок может держаться за опору или дать руку родителям, но важно добиться того, чтобы он мог держаться сам.

Обучение падению

Крайне важно помочь ребенку освоить технику правильного падения, чтобы он избегал серьезных травм.

Родителям необходимо подробно рассказать малышам, как безопасно падать.

  • Стараться во время падения сгруппироваться, присесть, это сделает удар практически неощутимым. А вот упав назад, ребенок может сильно повредить голову или спину.
  • Если сгруппироваться не удается, лучше падать на бок, это также позволит избежать серьезных травм.
  • В случае, когда падения назад избежать не удается, ребенку необходимо постараться перейти в позу зародыша, согнуться. Падая вперед, важно защитить голову вытянутыми руками.

Не менее важно рассказать малышу, как правильно подниматься после падения:

  1. занять положение «на четвереньках»;
  2. одну ногу поставить, уперев на лезвие конька;
  3. опора рукой делается на колено этой ноги;
  4. мышечным усилием следует «вытолкнуть» себя вперед.

Верный подъем после падения также следует проработать дома.

Первый выход на лед

Чтобы научить ребенка кататься на коньках, очень важно так провести первое занятие, чтобы у малыша появился интерес, искреннее желание тренироваться, а не возникло отвращение.

Первое занятие должно состоять из следующих структурных элементов.

  1. Небольшая разминка. Достаточно немного попрыгать, один раз присесть.
  2. Наблюдение за родителями. Они должны показать малышу свои умения, чтобы вызвать у него стремление научиться кататься так же.
  3. Вступление на лед. Важно, чтобы малыш некоторое время постоял на коньках без помощи взрослого. Если он боится, можно на некоторое время взять за руку, потом отпустить. Важно показать ребенку, как правильно стоять на коньках, наклоняя тело немного вперед.
  4. Первый шаг. Взяв ребенка за руку, родитель помогает ему сделать первый шаг по льду. Для правильного скольжения научите ребенка отталкиваться ногами по очереди, перенося вес с одной ноги на другую.

При желании ребенка в первое занятие можно включить и другие базовые упражнения на льду:

  • ходьба на месте (нужно стараться удержать равновесие);
  • движение вперед и назад;
  • «змейка» – следует попросить ребенка нарисовать две «змейки» (волнистые линии) на льду, совершая движения ногами. Для этого ноги ставят так, чтобы стопы оказались вместе, далее делают движение вправо, затем – влево.

Если у ребенка что-либо не получается, родителям важно поддерживать его, похвалить за успехи или старание, только так можно добиться желания продолжить занятия.

Основные упражнения

За одно занятие не получится научить малыша даже основам, поэтому надо подготовиться к длительному упорному труду.

Следует выполнить несколько простых упражнений, которые помогут удерживать равновесие на скользкой поверхности.

  • Шаги. При выполнении этого упражнения ребенок должен совершать самые обычные, привычные ему шаги, делая опору на всю стопу. Для того чтобы он чувствовал себя уверенно, родитель должен держать малыша за руку.
  • «Елочка». Более сложный вариант, позволяющий научиться скользить: правая нога ставится не прямо, а наискосок. Левой ногой (внутренней стороной лезвия) необходимо отталкиваться так, чтобы правая плавно заскользила вперед и слегка в сторону. После этого ноги меняют.
  • Торможение. Для выполнения следует оттолкнуться и свести вместе ноги. Затем вновь развести и свести, используя пятки как опору. Это упражнение помогает научить малыша тормозить.
  • «Фонарики». Оттолкнуться и поставить ноги вместе. Затем вновь развести их в стороны и свести вместе. Выполнить несколько раз.

Обучение торможению

Очень важно рассказать ребенку, как правильно тормозить. Есть три основных методики – лучше показать малышу все, чтобы он выбрал наиболее удобный вариант для себя.

  • Одной ногой вперед. Благодаря такому способу можно затормозить на высокой скорости. Ноги расположены параллельно, согнуты в коленях. Одна нога выставляется вперед на 90°, с ее помощью необходимо надавить на лед. Вторая нога позволяет удерживать равновесие и избежать поворота.
  • Одной ногой назад. Этот способ схож с первым, только в этом случае одна нога выставляется под углом 90° назад, равновесие удерживается за счет той ногой, которая расположена впереди.
  • Пяткой. Ноги, слегка согнутые в коленях, расположены параллельно, одна нога выносится вперед и ставится на пятку. Вторая — согнута в колене и удерживает равновесие. После этого ноги вновь ставят параллельно.
  • Плугом. Ноги слегка согнуты и поворачиваются внутрь носками. Торможение производится обоими коньками.

Каждый способ следует показать ребенку, подробно объяснить, проработать ошибки.

Обучение поворотам

Следующий этап тренировок – обучение поворотам. Для этого следует действовать так.

  1. Одна нога выставляется вперед (та, в сторону которой запланирован поворот).
  2. Корпус наклоняется в сторону поворота.
  3. Чем выше скорость, тем резче будет поворот.

Родителям следует отработать с ребенком повороты в обе стороны, уделяя внимание распространенным ошибкам:

  • вперед часто выводится не та нога;
  • при выходе в поворот нога выпрямляется.

Малыш должен понять, что если он сделает низкую посадку, то сможет более успешно сохранить равновесие.

Как побороть страх?

Если ребенок боится вставать на лед, устраивает истерики, капризничает, а потом сам просит продолжить тренировки, дать ему еще один шанс, то от родителей требуется проявить терпение, не ругать малыша за трусость.

Очень важно поддержать его, похвалить за стремление, рассказать о том, что мама и папа гордятся им. Некоторые дети, упавшие на льду и больно ударившиеся, на некоторое время могут испытывать нежелание заниматься, постепенно оно проходит.

Другие же чувствуют неуверенность в себе, боятся не справиться – их надо поддержать, почаще хвалить, искренне радоваться успехам.

Учить катанию на коньках – занятие непростое, от родителей потребуется время, желание, терпение. Но ребенок годы спустя будет благодарен за то, что его папе или маме удалось помочь ему встать на лед.

Источник: https://Razvivashka.online/fizicheskoe/katatsya-na-konkah

Ссылка на основную публикацию