Обзор лучших витаминов для детей

Лучшие витаминные комплексы: какие витамины выбрать для взрослых и детей

При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восполнить дефицит необходимых веществ, и предотвратить сбой функций органов, и развития заболеваний необходимо пить витаминные комплексы, которые продаются в аптеках.

Лучший способ восполнить дефицит — это сдать анализы и узнать каких витаминов и минералов не хватает именно вам и принимать только те, показания которых находятся ниже нормы.

Но в зимне весенний период можно купить минерало-витаминные комплексы для поддержания иммунитета и здорового функционирования организма. Особенно, если чувствуете недомогания, общую слабость, повышенную усталость.

В этой статье мы расскажем как их правильно выбрать и какие витаминные комплексы самые лучшие для взрослых и детей.

Зачем покупать и принимать витамины?

Если вы думаете, что покупая витамины тратите зря уйму денег, то не будьте столь критичны. В отличии от количества химических лекарств, которые дорогие по цене, и не всегда эффективные комплексы могут помочь избежать ряда заболеваний сезонного характера, таких как простуда и других, которые вызывает нехватка определенного элемента и она проявляются не сразу, чаще с возрастом.

Для правильной работы организма, кроме белков, жиров и углеводов, ещё нужны витамины. Когда их недостаточно, человек начинает болеть, ухудшается зрение, появляется депрессия, и физическая усталость.

Это лишь два жизненно необходимых витамина. Существует их больше 10 видов. А помимо них, для жизни еще нужны минералы. Самым известным из них является железо, которое участвует в кроветворении и отвечает за транспортировку кислорода по организму.

Магний отвечает за состояние центральной нервной системы, когда его мало появляется раздражительность, которая может перерасти в депрессию. Кальций укрепляет кости, а калий с натрием контролирует сердечно-сосудистую систему. Этот список можно не исчерпывающий, его можно продолжать, что мы и сделаем в отдельной статье.

Важно: Витамины и минералы, можно купить комплексом в аптечном киоске.

Чтобы получить суточную дозу витаминов и микроэлементов, для нормального функционирования всех систем организма человеку надо в день съедать несколько яблок, апельсинов, лимонов, груш, и других фруктов, пару пучков зелени, и плюс пару килограмм мяса и печени. Во-первых становится ясно, что столько и не съесть, а во-вторых с качеством современных продуктов, вряд ли они на столько полезны со своими добавками.

Главное при употреблении, придерживаться дозировки указанной в инструкции. Излишек витаминов также не хорошо, как и их недостаток.

Если недомогание организма длительное, что принимать должен назначить врач, после проведенного обследования, и установления причины.

Правильный выбор витаминов

Чтобы приобрести в аптеке лучший комплекс витаминов, необходимо знать, что же в него должно входить

Обязательыне требования:

  1. Минимум в составе крахмала, сахара, лактозы, и талька. Допустимая доза от 5 до 10 мг. Добавляют данные вещества для повышения массы таблетки.
  2. Витамины и минералы пить отдельно. Всасывание одних, снижает усвоение других. Принимать через 5 часов. Если одна таблетка имеет все и сразу, она не подходит. Намного больше пользы приносят отдельно витамины, и отдельно минералы.
  3. Должен иметь в составе:
  • витамины группы В;
  • аскорбиновую кислоту;
  • токоферол ( витамина Е);
  • ретинол (витамина А);
  • витамина Д.
  • цинк;
  • магний;
  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • йод;
  • хром;
  • марганец;
  • кобальт;
  • нитроген.
  1. Наличие пивных дрожжей. Не является обязательным, но рекомендуется специалистами. Они богаты на белок, который помогает строить все структуры тела. В их составе много витаминов из группы В.
  2. Присутствие аминокислот:триптофана, лейцина, аланина, валина, тирозина, аспарагина. Они хоть и не вступают в синтез с веществами организма, но являются незаменимыми для других функций. Влияют на синтез белка, трансформируются в другие аминокислоты, способствуют функционированию ферментов расщепления.

Дозировка препарата указана в инструкции, согласно возрастной категории, и весу, её нужно соблюдать.

Какую форму выпуска выбрать каждый решает самостоятельно. Обычно витамины хорошего качества выпускаются в нескольких формах, чтобы удовлетворить выбор каждого потребителя, они могут быть в виде:

  • таблеток;
  • жевательных «конфет»;
  • драже;
  • капсул;
  • порошка;
  • чая;
  • кофе;
  • сиропа;
  • геля.

При покупке нужно обращать внимание на информацию указанную производителем на упаковке.

Прежде, чем купить комплекс необходимо ознакомится с этикеткой, на которой производитель пишет следующую необходимую покупателю информацию:

  • название элементов в составе препарата; предпочтение отдавать тому, у которого содержатся все нужные организму компоненты;
  • вместе с компонентом должно быть указано источник, из которого его получили;
  • размер порции, которая означает дозировку приема;
  • количество элементов в составе одной порции.

Топ-10 лучших витаминных комплексов

Согласно отзывам потребителей, специалистов, и фармацевтов образовался рейтинг, по эффективности их использования. В 10 лучших вошли следующие витаминные комплексы:

1. Компливит

Состоит из 11 витаминов, и 8 минералов, плюс липоевая кислота. Подходит для любого возраста. Рекомендуется принимать для восполнения необходимых элементов, и в случае повышенной физической и умственной активности. После прохождения курса в 1 месяц, по 1 таблетке в день, снижается риск простудных заболеваний на 30 %.

2. Алфавит

Комплекс, созданный на основе научных рекомендаций по отдельному и совместному приему полезных элементов. Такой подход является залогом лучшего усвоения веществ, и предотвращения аллергических проявлений. В трех таблетках, определенных для приема по времени суток содержаться, различные компоненты:

  • в утренней порции витамин В1, для нормального кроветворения;
  • в обеденной дозе антиоксиданты, которые защищают от воздействия вредных радикалов;
  • в вечерней таблетке витамин Д3, который вместе с ретинолом, биотином, и кальцием реально укрепляет организм.

3. Супрадин

Эффективный витаминно-минеральный комплекс, что подтверждается положительными отзывами о нём. Содержит в себе витамины А, группу В, витамин Д3, Е, Н, РР, в комплексе с самыми полезными микроэлементами.

Показан к применению для восполнения элементов в организме, при больших физических и умственных нагрузкахи, для улучшения состояния волос, кожи и ногтей.

Рекомендуется принимать после перенесенных заболеваний, для восстановления иммунной защиты, во время приема антибиотиков, или гормональных средств, в целях профилактики.

4. «Дейли Формула»

Содержит в себе 25 витаминов и минералов, таких как А, группа В, С, Д, Е, они укрепят иммунную систему, и простуда с гриппом будут не страшны.

Минералы в виде магния, калия, кальция и фосфора наладят функционирование нервной системы, сделают здоровыми кости, и мышечные ткани.

Также комплекс имеет в составе селен, хром, несколько ферментов нормализующих работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендован как биологическая добавка к пище.

5. Витрум

Комплекс для взрослых, он состоит из 14 витаминов, и 17 минералов, которые полностью восполняют дефицит необходимых веществ. Повышают защитные силы организма против простудных заболеваний. Эффективен при диетических меню, способствует снижению веса в комплексе с физическими упражнениями.

6. «Мультитабс»

Комплекс с большим количеством антиоксидантов, которые способствуют улучшению метаболизма, состояния кожи, повышают иммунитет.

7. «Пиковит»

Самый лучший витаминно-минеральный комплекс для детишек. Содержит 9 основных витаминов. Выпускается в виде сиропа и таблеток. Рекомендован для применения с лечебной целью, и для профилактики гиповитаминоза.

8. «Центрум от А до цинка»

Мультивитаминный комплекс из 13 витаминов и 17 микроэлементов. Можно принимать с 12 лет. Назначается как пищевая добавка для восполнения дефицита всех элементов.

9. «Юнивит»

Являются лучшими поливитаминами для детей от 3-х лет, и подростков.  Принимают при недостаточном количестве витаминов  в организме, с целью профилактики, и в период активного роста.

10. «Ундевит»

Поливитамины родом из СССР. Можно принимать детям, взрослым, во время беременности. Доступны по цене. Минусом является малая доза элементов в одной таблетке, взрослым приходится принимать до 10 таблеток в сутки.

Особенности совмещения

Чтобы во время использования витаминных комплексов побочные эффекты свести к нулю, нужно знать что ученые не советуют совмещать следующие элементы:

  • марганец с цинком;
  • марганец с никелем;
  • железо с цинком;
  • витамины В1 и РР;
  • марганец с медью;
  • медь с цинком;
  • медь с железом.

Чтобы витамины приносили больше пользы, нужно знать что:

  • Витамин С, медь и кобальт совместно влияют на улучшение усвояемости железа. А наличие кальция и марганца ухудшают задачу.
  • Фтор в тандеме с натрием и магнием хорошо действует на работу нервной системы и мышечной ткани.
  • Витамины В2 и В6 увеличивают действия друг друга.
  • Большая доза цинка негативно влияет на усвоение железа, и меди.
  • Недостаточное количество цинка приводит к сбоям усвоения токоферола.

Учитывая вышеперечисленную информацию можно с легкостью подобрать хорошие витамины, и дать организму те вещества, в которых он нуждается.

Как часто принимать витаминно-минеральные комплексы в течение года

Витаминно-минеральные комплексы, содержат необходимое количество веществ для профилактики гиповитаминозов. Принимайте все препараты согласно инструкции, чтобы избежать гипервитаминоза, который может оказаться даже более опасным.

Учитывая нынешний уровень жизни населения, режим и качество продуктов питания, стоит периодически принимать витаминные препараты.

Если ваш рацион разнообразен, и вы уверены, что все необходимые элементы получаете с пищей, при этом имеете хорошее самочувствие, поливитамины нужно принимать лишь с целью профилактики.

В профилактических целях, медицинскими специалистами рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы дважды в год в зимний и весенний период.

Продолжительность приема не должна превышать 2 месяца, курс повторять не больше 3-х раз в год.

Более длительное применение возможно людям, которые занимаются спортом, тяжелым физическим трудом, или вредными условиями работы, проживают в местности с тяжелым климатом.

Добавки необходимо принимать для профилактики гиповитаминоза, как детям так и взрослым. Какой именно вид поливитаминов выбрать, лучше проконсультироваться с доктором. Форму выпуска препарата для употребления можно выбрать при покупке в аптеке.

Важно: Более жидкие препараты усваиваются организмом быстрее.

При выборе витаминного средства кроме его рейтинга по эффективности, надо ещё обращать внимание на состав, ведь не всегда то что помогло другим, может помочь лично вам.

Источник: https://FitZdrav.com/pitanie/dobavki/luchshie-kompleksy-vitaminov.html

Какие витамины лучше для детей: обзор препаратов

Для правильного развития малыша, сохранения здоровья ему необходимы витамины. Идеальна ситуация, когда вся потребность в них удовлетворена за счет натуральных источников — продуктов питания, в том числе фруктов и овощей.

Но в некоторых случаях, например, в периоды межсезонья, в крупных мегаполисах с неблагоприятной экологической обстановкой, во время активного роста ребенка природных витаминов может недоставать. Симптомов их дефицита можно избежать, если дополнить рацион питания малыша комплексными добавками.

Но как не ошибиться с выбором среди такого разнообразия? Постараемся разобраться, какие витамины лучше для детей, на что ориентироваться при покупке, а также как правильно их применять.

Разновидности витаминов

Витамины в зависимости от источников поступления можно разделить на:

  • натуральные;
  • синтезированные.

Большая их часть не может воспроизводиться организмом и должна поступать извне. Непрерывное поступление имеет особое значение для ребенка, пребывающего в стадии роста. Главный и самый лучший источник — еда.

Натуральные витамины для детей представляют особую ценность, поскольку именно они полноценно усваиваются. Поэтому рацион малыша должен быть сбалансирован и обеспечивать потребность в питательных веществах.

Если же по каким-либо причинам натуральных витаминов не достаточно, искусственные добавки помогут сохранить здоровье ребенка.

По составу их можно разделить на:

  • однокомпонентные — имеющие одну составляющую;
  • комплексные — состоящие из нескольких элементов.

Традиционная классификация витаминов делит их на:

Витамины могут выпускать в форме таблеток, жевательных пастилок, капсул, геля, раствора и пр.

Показания для применения

Дополнительный прием витаминов целесообразен для детей в следующих случаях:

  • Если продукты питания в рационе малыша не содержат необходимого количества полезных веществ.
  • В период активного роста ребенка.
  • Проживания в неблагоприятных климатических условиях.
  • Несбалансированное питания.
  • При повышенных физических нагрузках, в период восстановления после операции или затяжного заболевания.
  • Болезни органов пищеварения, ухудшающие усвоение питательных веществ.

Повышенную потребность в питательных веществах испытывает ребенок дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста.

Противопоказания и побочное действие

Прием витаминных комплексов имеет ограничения. Главным из них является повышенная чувствительность, индивидуальная непереносимость компонентов препарата, нарушение кальциевого обмена. Не рекомендуется прием искусственных добавок в случае тяжелых патологий почек.

Даже самые лучшие витамины для детей могут вызывать аллергические реакции. Кожная сыпь, крапивница, отек Квинке — наиболее распространенные побочные действиеякомплексов. Среди часто встречающихся нежелательных эффектов можно отметить нарушения работы ЖКТ, тошноту, рвоту, изменение аппетита, расстройство стула.

Как выбрать детские витамины?

Однозначно сказать, какие витамины среди представленного разнообразия лучше для детей, нельзя. Сегодня их представлено так много, что растеряться при выборе не сложно.

Читайте также:  Интересные примеры картинок с цифрами для детского сада

Рассмотрим главные критерии, на которые нужно ориентироваться при покупке препаратов:

  • В первую очередь, необходимо учитывать возраст малыша и соответствие комплекса ему. Потребность в витаминах и микроэлементах варьирует от возраста.
  • Выбирая препарат, нужно внимательно изучить его состав. Возможно, какие-то компоненты препарата ребенок не переносит, или прием их противопоказан по определенным причина.
  • Комплексные витамины, предназначенные для детей, должны быть безопасными. Поэтому при покупке их нужно ориентироваться на производителя, имеющего хорошую репутацию на фармацевтическом рынке.

Перед приобретением препарата в аптеке не лишней будет консультация педиатра. Врач, оценив проблемы здоровья малыша, подберет именно то, что необходимо для устранения имеющихся симптомов.

Как правильно принимать витамины детям?

Несмотря на безусловную пользу комплексных витаминов, они далеко не безобидны. Как и все лекарственные препараты, эти добавки могут вызывать побочные эффекты и иметь противопоказания. Многие из них несовместимы с другими лекарствами.

Рекомендуется курсовой прием в период с поздней осени до окончания весны. В летнее время, когда еда малыша содержит достаточное количество питательных веществ, потребность в синтетических добавках минимальна.

Детские витамины выпускаются в разных формах для отдельных возрастных категорий. Для самых маленьких предпочтительнее капли, сиропы или растворы. Ребенку более старшего возраста можно предложить жевательные пастилки или капсулы. В период приема таких препаратов необходимо соблюдать питьевой режим, поскольку возрастает нагрузка на почки.

Лучшие детские витамины

Составить рейтинг витаминов непросто. Каждый организм имеет свои особенности. Следовательно, дополнительная потребность в тех или иных питательных веществах индивидуальна и определяется разными факторами, например, возрастом, состоянием здоровья, индивидуальными особенностями развития малыша. Поэтому в выборе комплексных препаратов лучше руководствоваться рекомендациями лечащего врача.

Рассмотрим добавки с оптимальным составом от производителей, имеющих надежную репутацию.

Возглавляют наш рейтинг витамины для детей Алфавит. Положительно характеризует этот комплекс то, что разные, не совместимые элементы поделены на 3 приема в день. Поэтому все компоненты препарата усваиваются наилучшим образом, не мешая друг другу.

Добавка выпускается для разных возрастных категорий и потребностей («Наш малыш», «Детский сад», «Школьник», «Тинейджер»). Например, для малышей младше 3 лет предлагаются витамины в форме порошков. Они не содержат ароматизаторов, красителей и консервантов.

Для детей постарше предназначены жевательные таблетки.

Хорошо зарекомендовали себя комплексы Витрумза счет богатого состава. Производитель предлагает витамины для детей от 2 лет и старше в форме таблеток и пастилок для различных потребностей растущего организма.

Высокий рейтинг среди отечественных потребителей имеет Пиковит. Производитель выпускает препараты для деток от года и старше в форме сиропа, жевательных таблеток и таблеток в оболочке. Удобно и то, что в линейке представлены комплексы, не содержащие сахара. Это необходимо детям, страдающим сахарным диабетом, полнотой и кариесом.

Нужно отметить высокое качество Мульти-табс. Производитель позиционирует свою продукцию как не содержащую консервантов, красителей и ароматизаторов.

Поэтому можно надеяться, что аллергические реакции у детей на нее могут возникать крайне редко.

В линейке присутствуют комплексы для улучшения работы иммунитета (Иммуно Кидс), для укрепления зубов и костей (Малыш Кальций+), для младенцев до года в каплях (Бэби), для умственного развития (Омега+).

Интересная форма (желатиновые конфетки), приятный вкус и богатый состав выделяют ВитаМишек.

В линейке препаратов ВитаМишки выпускаются комплексы:

Все препараты этой марки производят на основе натурального концентрата сока.

Витаминные комплексы могут рекомендоваться малышу для улучшения аппетита.

Наиболее эффективно справляются с этой задачей:

  • Элькар (на основе левокарнитина) — от рождения и старше.
  • Квинт Юниор — от года до 14 лет.

Дети, активно занимающиеся спортом, нуждаются в периодическом приеме комплексных витаминов для поддержания сил. Наиболее известны Джуниор Нео+ (от 4 лет) и Нейромультивит. Второй препарат требует осторожного применения в детском возрасте, поэтому применяется под контролем педиатра.

К сожалению, в последнее время количество детей-аллергиков возросло. Поэтому гипоаллергенные препараты особенно актуальны. Помимо вышеперечисленных добавок известных производителей стоит упомянуть Вибовит Бэби.

Этот комплекс разработан специально для самых маленьких деток (от 2 месяцев до 3 лет). Не содержит таких искусственных добавок, как красители и консерванты, за счет чего вероятность спровоцировать аллергическую реакцию минимальна.

Как такового единственного самого лучшего витаминного комплекса не существует. При выборе нужно руководствоваться рекомендациями врача, составом и отзывами о производителе. Важно подобрать комплекс по возрасту, витамины для подростков нельзя давать 7-летним детям.

Самостоятельно назначать малышу их не стоит. Они могут вызвать аллергические реакции, оказать побочное действие. Передозировка витаминов в организме не менее опасна для здоровья, чем дефицит.

Поэтому подбирать препарат должен доктор, учитывая особенности развития ребенка.

Источник: https://vitaminy.expert/kakie-vitaminy-luchshe-dlya-detej

Лучшие витамины для детей – рейтинг 2017-2018

Витамины для детей: какой фирмы выбрать?

Каждая любознательная мама, которую интересует вопрос, какие витамины для детей купить, легко найдет в Сети рейтинг лучших детских витаминов.

Витамины для поднятия иммунитета ребенка — отличное подспорье для родителей, которые устали брать больничный и лечить бесконечные болезни своего чада, только что пошедшего в детский сад или школу.

Для чего нужны витамины?

Витамины важны для активного физического, эмоционального и умственного развития детей. Лучшие витамины для детей участвуют в метаболизме, нормализуют функционирование различных органов. Используются и витамины для поднятия иммунитета.

Витамин С повышает аппетит; витамин А, цинк и медь улучшают зрение; микроэлементы помогают ребенку в период активного роста; а остроту стрессовых ситуаций снизят витамины группы В.

Но как же выбрать лучшие витамины для детей: наиболее эффективные, безопасные, приятные на вкус?

Первый критерий выбора — возраст ребенка, лучшие витамины для детей — подходящие им по возрасту и содержащие именно тот набор веществ которые актуальны для их текущего состояния.

Второй критерий — соответствие личным особенностям или вкусам ребенка. У детей может быть аллергия на некоторые компоненты витаминных смесей и лучше бы маме узнать об этом заранее!

Следующий фактор – репутация производителя витаминов. Лучше приобретать продукцию крупных производителей, которые вкладывают деньги во всестороннее исследование своих витаминов для поднятия иммунитета и в безопасность их применения.

Рейтинг лучших детских витаминов

Для детей от 1 года и старше:

Комплекс Пиковит содержит 9 самых необходимых витаминов.

Если в семье несколько разновозрастных детей, то Пиковит — это оптимальное решение, так как в зависимости от возраста ребенка нужно только сменить дозировку.

Немного странно лишь, что производитель не счел нужным ввести в состав комплекса минералы, их источник придется искать дополнительно. Это хорошие витамины для иммунитета.

Этот витаминный комплекс не содержит ничего лишнего — ни сахара, ни искусственных колорантов и ароматизаторов. Только лишь витамины: А, С, D3 и Е. Форма выпуска — сироп, имеющий естественный апельсиновый аромат, который можно смешивать с водой или пищей. Флакона хватает на 2-месячный профилактический курс.

Этот препарат в основе своей имеет рыбий жир, а также витамины А,D и E.

Эта комбинация полезных веществ помогает адекватному развитию нервной системы и головного мозга, служит профилактике сердечно-сосудистых расстройств.

При передозировке возможно расстройство пищеварения!  Также не стоит принимать Смарт Омега Беби родителям «за компанию» с ребенком — некоторые компоненты несовместимы с беременностью и лактацией.

От 2 до 5 лет:

Витрум Бэби содержит 13 витаминов и 11 минералов и представлен в интересной для детей форме — в виде забавных фигурок животных. Однако, нужно внимательно следить за тем, чтобы дети не увлеклись и не съели «зверушек» больше, чем необходимо — передозировка витаминов может быть опасна.

Хорошие витамины для иммунитета должны быть вкусными! Multivitamin for Kids — еще одни жевательные «мишки» со вкусом вишни. Это не столько классический поливитаминный комплекс, сколько биологически активная добавка к пище, содержащая 24 вида овощей и фруктов, и соответственно все питательные вещества, которыми они богаты.

Следует учесть, что в состав входят пивные дрожжи — потенциальный сильный аллерген, а также то, что суточную норму превышать нежелательно!

Этот витаминный комплекс премиум-класса содержит витамины A,C,E,D,B и обладает приятным апельсиновым вкусом. Таблетки можно глотать, а можно и сосать как карамельки. Не содержит аллергенов.

От 3 до 7 лет:

Алфавит Детский Сад содержит 11 витаминов и 8 минералов, в том числе таких как медь, железо, йод. Может быть не очень удобно принимать три разноцветных таблетки в разное время дня, но этот недостаток с лихвой компенсируется сбалансированностью состава.

Супрадин Кидс продается в двух формах — гель (с 3 лет) и жевательные пастилки (с 11 лет). Помимо витаминов Супрадин Кидс содержит минералы и лецитин, а пастилки — еще и холин и омега-3, имеющие важное значение для умственного и эмоционального роста ребенка. Гель можно добавлять в пищу для маленьких капризуль, не любящих лечиться.  

Содержит кальций фосфор, витамины С, РР, Е и В. Идеален для детей с плохим аппетитом и быстрой утомляемостью. При передозировке — слабит! Не рекомендован детям с сахарным диабетом и склонностью к аллергиям.

Этот комплекс витаминов, выпускаемый в виде сиропа, целенаправленно улучшает способность к концентрации внимания и облегчает интеллектуальное развитие. Принимать можно, добавив в любой напиток. Средство помогает от бессонницы, предотвращает депрессии, входящий в состав комплекса хром нормализует уровень сахара в крови.  Лучше принимать после еды.

Эти витамины относятся к органическим — сырье для них выращено на земле с использованием технологий органического земледелия.  Таблетки имеют удобную форму, их удобно глотать. Как и для всех витаминных препаратов — имеется риск индивидуальных реакций, при возникновении которых от применения этого витаминного комплекса следует отказаться.

Для подростков:

Этот витаминный комплекс содержит вещества, нормализующие состояние кожи, и уменьшающие угревую сыпь. Таблетки можно принимать на пустой желудок, благодаря ферментам и пробиотикам они легко усваиваются.

Комплекс эффективно укрепляет слабый иммунитет подростков, улучшает здоровье и повышает устойчивость к повышенным физическим и психическим нагрузкам. Рекомендован в период экзаменов, ответственных мероприятий, соревнований.

Единственный недостаток — таблетка довольно большого размера может вызывать затруднения при глотании.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жире лососевых рыб — основное действующее вещество этого комплекса. Кислоты Омега-3 позволяют усилить слабый иммунитет, поддерживают здоровье сердца и сосудов.  Комплекс не рекомендован детям до 7 лет,  детям,  склонным к ожирению, болеющим кишечным дисбактериозом.

Эти витамины имеют в своем составе Fe,Cu, витамины C, B, A и помогают повысить работоспособность, укрепить нервную систему. Также это хорошие витамины для иммунитета. Большой плюс — разумная цена.

Не рекомендуется превышать суточную дозу — передозировка содержащегося в комплексе железа может сопровождаться расстройством ЖКТ и угнетением функций головного мозга.

Заболевания щитовидной железы также являются противопоказанием к употреблению этого препарата.

Специальные комплексы

Компливит Офтальмо

Этот комплекс витаминов и минералов поступает в продажу в виде порошка для приготовления суспензии.

Лютеин и зеаксантин, входящие в состав комплекса, благотворно влияют на зрение, а 9 витаминов и 3 минерала оказывают общеукрепляющее действие на организм.

  Двухкратное применение Компливит Офтальмо в течение года — весной и осенью — способно улучшить остроту зрения ребенка и предотвратить «куриную слепоту».

Что еще следует учесть?

Даже самые хорошие витамины для иммунитета детей окажутся бессильны, если ребенок ослаблен и не закален. Некачественное и несбалансированное питание, недостаток сна тоже  способны «свести на нет» действие любых  полезных веществ.

Источник: http://ritty.ru/health/luchshie-vitaminy-dlya-detej-rejting-2017-2018/

iHerb: лучшие комплексы витаминов и минералов для детей

24 января 11:32

Автор: Натали Кланг Рубрика: Что покупать?

Полноценное существование организма не возможно без витамин и минералов. Они регулируют обмен веществ, ответственны за продуктивную работу нервной, эндокринной и других систем, положительно сказываются на здоровье многих органов и тканей.

Часть витаминов может вырабатываться организмом самостоятельно. Но большинство из них не синтезируются и должны регулярно поступать с продуктами питания или в виде витаминных добавок. Не курсами. Не время от времени. А каждый день!

Особенно это важно для детского организма, когда идет активный рост развития. Т.е. начиная с 2-3х лет. Если ваш ребенок избирателен в еде, если ест плохо и мало, если подвержен стрессам или нагрузкам (а детки, посещающие садики и школы, испытывают их постоянно), то вам никак не обойтись без приема витаминно-минеральных комплексов!

Витаминные комплексы следует чередовать. У разных производителей будут разные составы или содержание активных веществ. А значит можно будет добрать тот или иной витамин, если в прошлый раз его не совсем хватило. И наоборот.

Читайте также:  Обучение катанию на коньках ребенка: полезные советы

Лучший витаминно-минеральный комплекс для детей!

И самое главное — изготовлен на основе цельных продуктов! Для производства этого витаминного кода для детей были использованы 24 вида фруктов и овощей органического происхождения по технологии Food-Created Nutrients.

Это технология предполагает, что фрукты-овощи аккуратно смешиваются не подвергаясь сильной термической обработке. Производство ведется при температуре не более 46 С°.

При такой температуре не только витамины и минералы не разрушаются, но и их естественные природные «спутники» — живые пробиотики, ферменты, биофлавоноиды, различные кофакторы. Все как в сырых продуктах!

Состав:

  • натуральные («сырые») формы витаминов:

Витамин А (как бета-каротин) Витамин С Витамин D (как D3) Витамин Е Витамин K Витамин B1 (как тиамина) Витамин B2 (как рибофлавин) Витамин B3 (как никотинамид) Витамин B5 ( в качестве пантотеновая кислота) Витамин B6 Витамин B7 ( как биотин) Витамин В9 (фолиевой кислоты) , как

витамин B12

Кальций Йод Магний Цинк

Селен

  • органическая фруктово-овощная смесь

Этот комплекс не содержит ГМО и глютен. Без молочных продуктов. Без искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей и консервантов.

Баночка с крышкой с защитой от детей. Вмещает в себя 60 жевательный таблеток вишнево-ягодного вкуса в форме медвежат. Но вкус у витаминов спорный. По мне так вообще не вкусно.)) Да, этот Vitamin Code больше кисло-терпкий, чем сладкий, хоть и содержит в небольшом количестве декстрозу, эритрит и  — натуральные заменители сахара.

И, кстати, в отзывах часто встречается то же самое: невкусно, ребенок отказался принимать. Вот честно, я таких комментаторов не очень понимаю. Дети любят сладости — конфеты, шоколад. В общем, они любят сахар.

А вот брокколи, например, детки в основной своей массе выплевывают. Но она ведь не перестает от этого быть менее полезной? Правда?)) Есть такое слово — «надо». Надо принимать лекарства, чтобы выздороветь, когда болеешь.

И надо принимать витамины, чтобы поддерживать иммунитет и не заболеть.

«Сырые» витамины — это лучшее, что можно придумать для вашего малыша. И ваша задача, как родителя, «уболтать» свое чадо принять их.))) Но можно купить эти витамины и в меньшей дозировке —  — на пробу.

Свою же дочурку мне убалтывать не приходится. Принимает мультивитамины и омегу с раннего возраста и на постоянно основе. Наверное, привыкла и теперь любые добавки принимает на «ура». Это она каждый день напоминает мне о необходимости их приема, а не я ей: «Мамотька, я еще не пила витаминку!»

«Парад животных» — одна лучших детских линеек витаминов и минералов, представленных на сайте iHerb. Бренд Nature’s Plus может похвастаться от авторитетных независимых организаций и гос.органов. Продукцию этого бренда также можно купить на торговой площадке .

Баночка с крышкой с защитой от детей заполнена до краев и вмещает 180 разноцветных жевательных таблеток в форме животных. При разжевывании таблетки рассыпаются в порошок. Цвет таблетки зависит от ее вкуса — вишня, апельсин или виноград. Но мое ощущение, что у них у всех один единственный терпко-кисловатый вкус, чем-то схожий с аскорбинкой.))

Дочка принимает эти витамина как и любые другие — с удовольствием. Мой ребенок по утрам открывает глаза и соглашается собираться в садик только после вопроса: «Витаминку хочешь?»)))

Я покупаю именно вот такое «разноцветье» вкусов — моей малышке нравится каждый раз стоять и выбирать какой цвет она сейчас будет есть.)) Но эти витамины вы можете взять и в моноцвете:

со вкусом апельсина
 со вкусом винограда
 со вкусом вишни
со вкусом арбуза

Витаминные комплексы Animal Parade не содержат глютен и красители, являются гиппоалергенными и вегетарианскими, вместо сахара использована фруктоза. Каждая жевательная таблетка вмещает в себя 16 витаминов и 8 минералов, а так же спирулину, экстракты моркови, брокколи, коричневого риса и шпината.

Все мы знаем, что витамины жизненно необходимы нашему организму. Так же знаем, что синтетические витамины могут принести не только пользу, но и вред (особенно при передозировке минералов и витаминов А, С и Е). Поэтому так важно снабжать организм именно натуральными витаминами.

Разумеется, все витамины из банок созданы в химических лабораториях, но важна именно их форма. Создание натуральных форм витаминов и хелатных форм минералов — дорогостоящий процесс и не каждый производитель может себе его позволить. Чаще всего мультивитаминные комплексы состоят из полностью синтетических форм витаминов.

 К чему я все это? Формы витаминов и минералов у Animal Parade наилучшие — натуральные и хелатные!

Особенно важно это для витамина А. Дело в том, что он не синтезируется в организме человека, а поступает из пищи, содержащей витамин А или каротиноиды. Animal Parade имеет в составе как раз каротиноид — бета-каротин, который содержится в морковке.

Во-первых, это натуральная форма — бета-каротин не токсичен даже при употреблении в больших количествах, не мутагенен, не канцерогенен. Во-вторых, мы знаем насколько может быть опасен витамин А в чистом виде при его передозировке.

А бета-каротин — это всего лишь предшественник витамина А, а не сам витамин. Бета-каротин накапливается в организме и под воздействием ферментов превращается в витамин А лишь в тех количествах, которые необходимы в данный момент.

При приеме бета-каротина организм вашего ребенка будет самостоятельно регулировать поступление витамина А!

Ну, здорово ведь! Уже только за одно вот это можно влюбиться в мультивитаминный комплекс Nature’s Plus для детей.)))

В натуральных формах представлены витамины:

Vitamin А (бета-каротин) Vitamin В2 (рибофлавин) Vitamin В3 (ниацинамид) Vitamin В4 (битартрат холина) Vitamin В7 (биотин) Vitamin В8 (инозитол) Vitamin В9 (фолиевая кислота) Vitamin В10 (парааминобензойная кислота) Vitamin В12 (цианокобаламин) Vitamin Е (d-aльфа токоферил ацетат)

Vitamin Р (лимонные биофлованоиды)

В синтетических формах представлены витамины:

В1 (тиамина хлорид); натуральная форма — тиамин
В5 (пантотенат кальция); натуральная форма — пантотеновая кислота
В6 (пиридоксин хлорид); натуральная форма — пиридоксин
С (аскорбиновая кислота); натуральная форма — сложный комплекс элементов
D2 (эргокальциферол); натруральная форма — холекальциферол (D3)

Минералы представлены в виде биодоступных хелатных форм — aminoate complex. Хелатная форма — это ионы минералов в соединении с аминокислотами, которые служат «транспортом» для минералов. Не будет в организме аминокислоты в достаточном количестве — не будет усваиваться и минерал:

кальций железо магний цинк медь марганец калий йод (представлен в виде натуральной формы — извлечен из бурых водорослей);

и для примера — йод российского производства добывается из нефтяных вод

И, разумеется, витамины от моего любимого бренда Now Foods.))

Баночка с крышкой с защитой от детей. Внутри — 120 жевательных таблеток в виде фигурок животных. В желтовато-оранжевый цвет таблетки окрашены благодаря натуральным экстрактам календулы и томатов.

Пахнут здорово — фруктиками. Вкусные!)))) И сладкие. Но не переживайте, никакого сахара! В качестве подсластителя использован его заменитель — ксилит.

Состав этого витаминно-минерального комплекса, практически, повторяет состав вышеупомянутых Animal Parade. Так что, если ваш ребенок наотрез не хочет есть экономичный «Парад животных», то смело покупайте вкусный Kids Vits.

В натуральных формах представлены витамины:

Vitamin А (100% бета-каротин) Vitamin В2 (рибофлавин) Vitamin В3 (ниацинамид) Vitamin В4 (битартрат холина) Vitamin В7 (биотин) Vitamin В8 (инозитол) Vitamin В9 (фолиевая кислота) Vitamin В10 (парааминобензойная кислота) Vitamin В12 (цианокобаламин)

Vitamin Е (d-aльфа токоферил суккцинат)

В синтетических формах представлены витамины:

Vitamin В1 (тиамина хлорид); натуральная форма — тиамин
Vitamin В5 (пантотенат кальция); натуральная форма — пантотеновая кислота
Vitamin В6 (пиридоксин хлорид); натуральная форма — пиридоксин
Vitamin С (аскорбиновая кислота), натуральная форма — сложный комплекс элементов
Vitamin D2 (эргокальциферол); натруральная форма — холекальциферол (D3)

Все минералы, за исключением трех, представлены в хелатных формах:

Кальций (в цитратной и карбонатной формах) Железо Йод Магний (цитрат) Цинк Марганец Хром Натрий

Калий (цитрат)

И напишу какие детские витаминные коплексы ПОКУПАТЬ НЕ СОВЕТУЮ ибо дорого и нецелесообразно — :

Эти витаминки очень популярны и среди клиентов iHerb, и среди моих читателей. Хотя это и странно, так как уже однажды очень подробно писала об одном их продукте — добавка с эхинацеей для иммунитета. Вы точно меня читаете?))

Да, витаминки привлекают к себе внимание. Яркие, недорогие, в виде желейных форм, которые детки жуют с удовольствием — как конфетки.

Но их небольшая стоимость очень обманчива! Давайте разберемся, за счет чего производителю удается устанавливать на свой продукт такие небольшие (на первый взгляд) цены? Обратите внимание на суточное содержание витаминов и минералов. В среднем 30%! Не 100 и даже не 80. Тридцать процентов!

Причем даже такую мизерную дозировку ребенок может получить, съев аж 2 мармеладки. Соответственно, чтобы получить суточную норму, понадобится съесть 6 мармеладок. А при таком расходе баночки хватит всего на 10 дней. Ну, как? Дешево?! Как по мне, так это просто дорогие конфеты с содержанием витаминов.)))

Если нет возможности сразу отдать крупную сумму за экономичные баночки витаминных комплексов, о которых я писала выше (самые экономичные — ), то возьмите лучше комплекс .

Это тоже мармеладки. В баночке 90 мармеладок, принимать нужно по 3 мармеладки в день, которые содержат 100% суточную дозу витаминов и минералов.. Т.е. комплекс рассчитан на 30 дней.

Если считаете, что вашему ребенку нужно меньшее количество витаминов и минералов (например, летом), то просто давайте по 2 мармеладки. А если давать по 1 мармеладке, то получите ту же дозировку, что и у Gummi King. Только в таком случае Alive! и стоить будет в разы дешевле Gummi King, и одной баночки хватит на 3 месяца!

P.S. Все свои вопросы задавайте в комментариях к этой статье — с удовольствием на них отвечу! И не забывайте , чтобы не пропустить новые интересные статьи!
Кроме того, ищите SHOPOklang в соцсетях:

Источник: http://natali-klang.com/iherb-luchshie-kompleksy-vitaminov-i-mineralov-dlya-detej.html

Лучшие витамины для детей. — Рейтинг

Наступила школьная пора, а вместе с нею и перемена погоды, и хандра, и воздействие вирусов, пора подбирать лучшие витамины детям. Эти злосчастные микробы одолевают даже закаленные организмы детей.

Родители все больше убеждают себя и других в том, что принимать синтетические витамины для детей (для иммунитета) ребенок должен.

Педиатры тоже не противятся этому и говорят о безвредности данной профилактики гиповитаминозов в рекомендованных дозах.

 Когда давать витамины детям?

Медики советуют делать это в весенний и осенне-зимний период, когда риск заразиться вирусами заметно повышается. Педиатры назначают по просьбе мам или по собственным убеждениям комплексы с минералами или специальные мало компонентные витамины. И назначаться они могут в разном возрасте.

Но наиболее часто витаминки востребованы после 3 лет, когда ребенок уже ходит в садик. И все же витамины для детей — какие лучше выбрать? О том, как правильно подобрать витамины крохотному малышу (от 0 и до 3 лет) или взрослому отпрыску (от 3 до 12), сегодня и расскажем.

Какие бывают витамины?

Первая мысль, которая возникает у родителей – как не навредить и правильно подобрать лучшие витамины для детей, чтобы не было аллергии, проблем с животиком, а самое главное — как не выбросить деньги на ветер? Но желание, чтобы витамины помогли ребенку развиваться и перестать болеть, слишком сильно, мамы готовы в принципе выложить и большую сумму в поддержку иммунитета, чтобы их чадо не болело. Об этой «склонности» родителей улучшить качество жизни малышей знают и недобросовестные производители. Поэтому мы постарались изучить рынок витаминной продукции, не являющейся лекарственным средством более досконально, прежде чем показать вам рейтинг витаминов для детей годовалого возраста, а также от 3 лет.

Например, витамина А полно в морковке и других продуктах питания, он отвечает за зрение, состояние волос, кожи, правильное физическое развитие.

Витамин Д3 чаще всего прописывают для профилактики рахита детям до года, в остальное же время дети получают его из природы и продуктов питания. При задержке роста, гипотонии мышц врач назначает пропить витамин Д3.

Е и К отвечают за нормальную свертываемость крови, если их нехватка, могут проявляться кровотечения, мышечная слабость и развитие анемии.

Водорастворимые – это все остальные витамины, не вошедшие в список, каждый из них нужен организму. Но они с водой просто выводятся из организма ребенка, поэтому их накапливать нужно.

Какие витамины лучше давать детям?

Еще спорный вопрос — какие витамины лучше для ребенка 3 лет и пить витаминный комплекс или комплекс с минералами, которые тоже вроде бы не лишние в нашем организме? Ответ на него знают родители детей, ведь вкусы у всех детей разные и если одни не могут заставить ребенка пить молоко и молочные продукты есть, то другие наоборот никак не могут приучить отпрысков кушать зелень и свежие ягоды-фрукты. Исходя из этого, и следует покупать своему ребенку витамины или комплекс с минералами. Вот еще несколько советов:

  • Выбирайте комплекс с лецитином, если у малыша проблемы с аппетитом
  • Хорошие витамины для иммунитета детям, если ребенок часто болеет ОРВИ
  • С минералами если ребенок в принципе питается неправильно
  • С рыбьим жиром в составе, если проблемы с сердцем и сосудами
Читайте также:  Как лепятся динозавры с помощью пластилина

6. Бион 3 Кид

  • Производитель: Индия
  • Средняя стоимость: 200 грн

Эти качественные витамины попали на рынок Украины относительно недавно, но уже приобрели своих почитателей — взрослых и детей. Их плюс заключается в том, что они содержат важные пробиотики, лактобактерии и бифидобактерии для нежного желудка и кишечника.

А ведь зачастую родители забывают, что иммунитет формируется хороший, если микрофлора кишечника в порядке.

Родители отмечают в своих отзывах, что принимая лучшие витамины с 4 лет во время приема антибиотиков или после них, ребенок выздоравливал быстрее, да и спустя несколько месяцев организм был достаточно закален против вирусов и бактерий.

5.ВитаМишки

  • Производитель: США
  • Средняя стоимость: 300 грн

Витамишки иммуно, мульти — с йодом и витамином В, кальций плюс, био – с пробиотиками. Подобрать среди этих разновидностей для своего ребенка несложно.

 Важно знать чего собственно не хватает организму вашего малыша. А сказочный вкус забавных мармеладных мишек обязательно понравится детям: вишня, клубника, лимон и апельсин. Витамины витамишки отзывы имеют положительные, а рекомендованы они с 3 лет как дополнительная поддержка иммунитета.

Важно перед приемом проконсультироваться с врачом.

4.Витрум кидс

  • Производитель: США
  • Средняя стоимость: 195 грн

Решаете, какие хорошие витамины для иммунитета для детей? Врачи рекомендуют именно эти витамины при частых болезнях, ослабленном иммунитете, после заболеваний и приема антибиотиков.

Разрешены жевательные таблетки только для детей возрастом от 4 лет и старше. А также в период активного роста, когда всем клеткам организма нужно повышенное «внимание», в том числе и костной системе. В составе рекордное количество полезных элементов: 10 минералов и 12 витаминов.

Витрум также выпускает витамины для школьников, отзывы о которых обнадеживают, а также для малышей с 3 лет и тинейджеров.

3.Киндер Биовиталь гель

  • Производитель: Швейцария
  • Средняя стоимость: 150 грн за тубу

Комплекс содержит суточную норму витаминов, необходимых для роста и развития малыша. Применять можно витамины для детей от 1 года.Витамины хорошо усваиваются не вызывая проблем с пищеварением и аллергии на коже. Замечено, что употребляя гель биовиталь, малыши не так сильно устают.

Содержит токоферол и ретинол, поэтому чаще медики назначают его при слабости мышц, для укрепления костей, и для правильного развития нервной системы, а также при сердечнососудистых проблемах. Среди витаминов появился его аналог с лецитином под названием «Вита-Супрадин» гель.

Недорогие хорошие витамины для детей по свойствам и составу схожи с гелем Биовиталь, производятся в Германии.

2.Пиковит — лучшие витамины для детей 5 лет, 7 лет и годовалых детей

  • Производитель: Словения
  • Средняя стоимость: 170 грн

Именно Пиковит рекомендует большинство педиатров, в том числе эти витамины для детей Комаровский советует в частности.

Почему именно они? Эти витамины содержат комплекс необходимых элементов, в том числе и минералов в нужном количестве. Не содержат дополнительных ингредиентов: подсластителей, красителей, ароматизаторов.

Попали они в рейтинг витаминов для детей еще и потому, что их можно предлагать малышам от года и для детей разных возрастов:

  • Сироп Пиковит — Омега (лучшие витамины для детей от года)
  • Жевательные таблетки – с 3 лет
  • Таблетки для возраста от 4 лет
  • Пиковит Форте – с 7 лет

1.Смарт Омега — самые лучшие витамины для детей

  • Производитель: Швейцария
  • Средняя стоимость: 165-250 грн

Умные витамины рекомендуют употреблять в период активного роста ребенка.

Когда, как утверждают невропатологи и педиатры, нервная и сердечнососудистая системы не успевают нормально функционировать из-за быстрого роста скелета. Содержат рыбий жир, витамин А, С, Д3, Е.

Доказано, что витамины не вызывают побочных эффектов, головокружений и помогают ребенку справиться с плохим самочувствием, наладить настроение и победить депрессивное состояние. Витамины выпускаются как для детей постарше в капсулах, так и для малышей от полугода – в сиропе.

Некоторые витамины из нашего рейтинга, а также витаминки для питомцев можно приобрести здесь ⇒⇐

Источник: http://vibrat-detiam.com.ua/luchshie-vitaminyi-dlya-detey-reyting.html/

Витамины для иммунитета для детей 6 лет: какие лучше, обзор, советы

Часто родителей удивляет, что их детям трудно справиться с простейшим заданием, запомнить легкие иностранные слова при освоении языка или выучить стихотворение. Дело не в лени или нежелании учиться, познавать мир. Исследования показали, что недостаток витаминов А, С, группы В и важнейших микроэлементов (йода, цинка) приводит к трудностям в усвоении знаний.

Специалисты рекомендуют принимать сбалансированные минеральные комплексы в течение всего учебного года, особенно детям, испытывающим высокие интеллектуальные, эмоциональные нагрузки. Витамины для иммунитета для детей 6 лет, созданные ведущими фармацевтическими компаниями, содержат в своем составе основные минеральные элементы, подобранные в оптимальном соотношении. Препараты:

  • поддерживают здоровье;
  • способствуют улучшению памяти;
  • укрепляют иммунную систему;
  • улучшают способность овладевать новыми знаниями.

Особенности

Антиоксиданты А, С, Е обеспечивают защиту от инфекций.  Витамины группы В, стимулирующие рост, функционирование клеток нервной системы. Микроэлементы цинк, магний, селен поддерживают обмен веществ в организме на должном уровне, а йод необходим для правильного умственного развития.

Вкусные жевательные драже нравятся детям, а отсутствие в составе красителей, сахара и консервантов, сбалансированный состав обеспечивают безопасность. Давайте витамины детям уже сейчас, и любое задание будет им по плечу! Алфавит ребенок выучит быстро и начнет читать без особенных сложностей.

Он будет полон сил и энергии.

Показания

Малышам шести лет рекомендуется принимать препараты при:

  • продолжительном дефиците любого витамина. Комплексы для детей назначаются при проявлении гиповитаминоза. Симптомы: плохой аппетит, вялость, нарушения сна, состояние кожи ребенка;
  • неполноценном питании по причине нерационального меню, а также непереносимости определенных продуктов;
  • проживании на территории с отрицательной экологической обстановкой;
  • частом появлении вирусных, простудных заболеваний;
  • необходимости поддерживать организм во время года, когда пища является небогатой на витамины (весенние, зимние месяцы);
  • продолжительном приеме медикаментозных средств;
  • надобности защищать организм от постоянных переутомлений, высоких физических/умственных нагрузок;
  • наличии болезней пищеварительной системы, которые мешают выведению полезных элементов из еды. Применение некоторых медикаментов и других продуктов чревато осложнениями, поэтому важно проконсультироваться с педиатром перед тем, как покупать медицинские препараты;
  • после перенесенных тяжелых болезней.

У вас остались вопросы по теме статьи? Или вас волнует какие-то проблемы со здоровьем вашего ребенка? Задайте свой вопрос прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Противопоказания

В некоторых случаях препараты не стоит принимать детям шести лет. Имеются такие противопоказания к приему:

  • тяжелые почечные болезни;
  • диагностированный гипервитаминоз;
  • непереносимость отдельных компонентов препаратов.

Последний фактор проявляется у малышей аллергией. В таких случаях рекомендуется прекратить прием и обратиться к педиатру. После осмотра и обследования врач назначит другое медицинское средство или пропишет диету маленькому пациенту.

Нужно ли принимать витамины для улучшения иммунитета?

На иммунитет шестилетних деток оказывается постоянная нагрузка, так как в данном возрасте они ходят на различные массовые мероприятия, занятия в детских учреждениях, активно общаются с другими малышами.

Препараты, повышающие иммунитет у детей

Для предотвращения простудных/вирусных заболеваний чаду при проявлении симптомов следует давать комплексы с содержанием витамина А, Д, Е, аскорбинки, поскольку они способствуют укреплению защиты сил организма.

Также в аптечных сетях имеются высококачественные витаминные комплексы, поддерживающие иммунную систему ребенка: Вита-Мишки Immuno+, Пребиотик Пиковит, Иммуно Кидс, Мульти-табс, Никотинамид и многие другие. Они подходят для разных возрастных групп.

Во многих содержится 100 процентов дневной нормы.

Формы выпуска

В аптеках доступны витамины, произведенные в виде:

  • жидком (капельки, сиропы);
  • порошкообразном (порошок растворяется в жидкости);
  • гелевом (гель наносится на печенье);
  • твердом (пастилки, жевательные таблетки).

Также представлена группа водорастворимых витаминов. Такая форма пользуется спросом в европейских странах и США.

Какие витамины рекомендуется давать: обзор

Родители часто спрашивают, какие витамины лучше всего выбрать для иммунной системы ребенка? Производители предлагают широкий ассортимент таких препаратов.

  • Пиковит 4+ принимается по одной жевательной таблетке 4 раза в сутки. В составе витаминов имеется фосфор, кальций. Принимается при плохом аппетите. Жевательные таблетки богаты необходимыми витаминами и минералами, назначаются после интенсивного приема антибиотиков.
  • Киндер Биовиталь производится в форме геля. Добавка имеет приятный фруктовый вкус и аромат, нравится многим деткам. Витамины дополняются лецитином. Витаминный комплекс рекомендуется детям шести лет при плохом аппетите, для здорового роста и укрепления иммунитета.
  • Мульти-табс Юниор – фруктовые или малиново-клубничные жевательные таблетки, содержащие семь минералов и одиннадцать различных витаминов. В составе есть йод для правильного функционирования иммунитета детей шести лет.
  • Джунгли – сладкие жевательные таблетки, сделанные в виде фигурок животных и жевательных мишек. В составе содержатся все нужные витамины, укрепляющие иммунитет детей 6 лет. Препарат делает кости крепкими, улучшает аппетит.
  • Центрум Детский – хорошие витаминки в виде жевательных таблеток. Состав богат минеральными веществами третьего поколения и тринадцатью витаминами. Применять следует при слабости организма, плохом иммунитете, нехватки кальция в организме.

Корректировка питания, как альтернатива

Поскольку витамины дети черпают также из продуктов, следует уделять составлению детского рациона высокое внимание. Так реально получать все необходимое из еды, что зависит от питания ребенка. Тогда надобность пить витаминные комплексы полностью отпадет. Чтобы девочки и мальчики шести лет получали важные для развития витамины, включите в рацион:

  • свежие овощи;
  • куриные, перепелиные яйца;
  • молочные продукты;
  • сливочное масло;
  • продуктов мяса, птицы, печень;
  • хлеб, крупы;
  • рыба;
  • ягоды, фрукты;
  • растительные масла.

Мнение Комаровского

Доктор Комаровский – педиатр, мнение которого интересно многим заботливым родителям. Он подчеркивает, что наличие витаминов является важным для развития/роста организма детей от 6 лет. Врач советует получать их из продуктов питания.

Уделяйте повышенное внимание рациону и продумывать меню так, чтобы в его тарелке была разнообразная пища. Необходимость в очень частом использовании аптечных витаминных комплексов возникает лишь в случае проявления гиповитаминоза.

Именно тогда доктор Комаровский рекомендует принимать витамины в таблетках, покупать которые нужно в аптеке.

Советы

Эти полезные советы предназначаются для родителей, которые решили давать своим детям витамины.

  • Перед приобретением препаратов для детей 6 лет нужно обязательно пообщаться с педиатром. Он оценит состояние маленького пациента и подскажет, как решить проблему с иммунитетом.
  • При выборе витаминной добавки для малыша удостоверьтесь, что она предназначена для детей, а не для взрослых. Важно, чтобы препарат подходил для шестилетних малышей. Что касается дозировки, то самостоятельно рассчитывать ее не стоит. Нужно внимательно читать инструкцию перед началом применения препарата.
  • Покупать витамины следует в аптеке. Желательно выбирать комплекс от производителя, зарекомендовавшего себя исключительно с положительной стороны. Внимательно читайте инструкцию, смотрите состав препарата.
  • Приобретая комплексы малышу, в которых витаминки дополнены минералами, обращайте внимание на количество в них железа, йода, кальция, цинка, магния, селена.
  • Не стоит забывать, что препараты производят на малышей тонизирующий эффект. Не рекомендуется давать витамины в вечернее время.
  • После первой пробы таблетки или геля важную роль играет реакция организма. Если вы увидели сыпь, покраснение кожи или малыш жалуется на тошноту, прием препарата лучше отменить.
  • Положительный эффект витаминов дополняется приемом рыбьего жира, восполняющим в организме недостаток Омега-3 кислот, которые улучшает иммунитет ребенка.

Особенности закаливания новорожденного ребенка

Также давайте малышу пробиотики – специальные препараты бактерий, которые относятся к оптимальной микрофлоре кишечника (лакто-, бифидобактерии). Применять такую добавку можно уже с шестимесячного возраста малыша. Порошковый состав добавляется к пище ребенка. При этом подросшим деткам пробиотики даются в капсулах, таблетках.

Сбалансированное правильное питание улучшит здоровье малыша 6 лет. Положительно повлиять на иммунитет ребенка сможет каждый родитель, если воспользуется информацией и советами, изложенными в статье.

Источник: https://KrohaZdorov.ru/zdorove/immunitet/vitaminy-dlja-ukreplenija-immuniteta-dlja-detej-6-let-kakie-luchshe-davat

Ссылка на основную публикацию